Kako shujšati? Zdravo hujšanje s PopolnaPostava.com header image

Kako shujšati? Zdravo hujšanje s PopolnaPostava.com

≡ Menu

Zakaj se je dobro ogreti?

Kadar želimo izgubiti odvečne kilograme ali pa preprosto lepo izoblikovati svoje telo, na začetku večino pozornosti usmerimo v izbiro učinkovite vadbe. Vadbe, ki bo v čim krajšem času poskrbela za sanjske rezultate. Vendar pa večina popolnoma pozabi na del, ki je izredno pomemben za kvaliteten in učinkovit trening. Katerega dela vadbe preprosto ne smete izpustiti? To in še več izveste na portalu popolna postava.com.

Preberi več…

POPOLNA LAŽ! So jajca res nezdravo živilo?

Pogosto je javno mnenje tisto, ki odtehta, ali je neka stvar pozitivna ali negativna. In prav nič drugače ni, kadar govorimo o zdravi prehrani. Večina posameznikov loči živila v dve skupini. Na tista, ki našemu organizmu koristijo, in tista, ki jih telo dejansko ne potrebuj oziroma mu škodujejo. S to delitvijo ni prav nič narobe. Je pa žalostno, da se živilo, ki je sicer izredno zdravo in kakovostno, zaradi napačnega prepričanja pojavlja v slednji skupini. Katero je tisto živilo, ki ga morate nujno vrniti na svoj jedilnik? To in še več izveste na portalu popolna postava.com.

Preberi več…

Čudežne lastnosti kokosovega masla

Si predstavljate, da bi pri pripravi jedi naredili samo eno preprosto spremembo, ki vam ne bi vzela več kot minuto časa, pa bi bil vaš jedilnik bistveno bolj zdrav in naklonjen preobrazbi. Verjetno se vam zdi to precej nemogoče. Verjamete pa mi lahko, da takšna sprememba obstaja, zato predlagam, da si v celoti ogledate današnjo objavo na portalu popolna postava in zaživite bolj zdravo in polno življenje.

Preberi več…

Kako se za bikini postavo pripravlja misica Nives Orešnik

Topli dnevi, ki so za nami, so nam lahko v opomin, da se nezadržno približuje poletje, z njim pa poletna oprava in seveda kopalke. Če te zanima, kako se na poletje pripravlja Miss Slovenije 2012 in inštruktorica skupinskih vadb v društvu Bodifit Nives Orešnik, potem ostani z nami na portalu popolnapostava.com in si oglej ta super trening.

Preberi več…

Majhne spremembe v kuhinji, za velike pri preobrazbi!

Dovolj je bilo izgovorov in slabe volje zaradi odvečnih kilogramov. Če še niste, je čas, da začnete s preobrazbo oziroma hujšanjem, ker si preprosto zaslužite postavo o kateri sanjate. Ker je uspeh v veliki meri odvisen od dogajanja v vaši kuhinji, sem v tokratni objavi za vas pripravil 4 nasvete zaradi katerih bo prav kuhinja postala središče vašega uspeha. Te zanima?

Preberi več…