Ne spreglej 🧐  Začenja se novo poglavje v naši zgodbi  👉  “Preberi tukaj”
Domov / Recepti / Ekspres polnozrnate testenine
 

Ekspres polnozrnate testenine

Čas priprave: 5 min
Čas kuhanja: 15 min
Datum objave: 17/02/2017
Ekspres polnozrnate testenine
Sestavine
  • polnozrnate testenine
  • tuna v oljčnem olju
  • češnjevi paradižniki
  • strok česna
  • olivno olje
  • sol
  • poper
  • konopljina semena

Obožujem hitre in enostavne recepte, brez kompliciranja.

Tunina in polnozrnate testenine se skoraj vedno nahajajo v domači shrambi in so zato navdih za hiter obrok.

Priprava:

  1. Testenine skuhamo “al dente” v skladu z navodili na embalaži.
  2. V ponvi segrejemo nekaj malega olja in dodamo nasekljan česen.
  3. Uporabimo res samo nekaj kapljic – toliko, da popečemo česen. Pazimo, da česna ne zažgemo.
  4. Dodamo na polovičke narezan češnjev paradižnik in tunino, ki smo ji olje odlili (nekaj ga zagotovo ostane, kar zadostuje za kuho).
  5. Popopramo in začinimo po želji.
  6. Ko so testenine skuhane, jim dodamo tunino s paradižnikom in potresemo s konopljinimi semeni.

Dober tek!

 


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji