Ekskluzivni popusti samo še 00:00:00 🤩 Prihrani kar dodatnih 20 % s kodo "spring20" 👉
Domov / Recepti / Kvinojin narastek z zelenjavo in piščancem
 

Kvinojin narastek z zelenjavo in piščancem

Datum objave: 29/12/2015
Kvinojin narastek z zelenjavo in piščancem
Sestavine
  • kvinoja
  • piščanec
  • bučke
  • paprika
  • paradižnik
  • rdeči fižol
  • koruza
  • mozzarela
  • majaron
  • timijan
  • bazilika
  • sol
  • kokosovo maslo

A veš tisti občutek, ko pozabiš v trgovino in si sestradan? Nikakor pa ne želiš pokvariti truda in pojesti kaj nezdravega?

Ta recept je nastal s “praznjenjem zalog” in priznam, da sem bil tudi sam presenečen nad svojim “eksperimentom” :)

Priprava:

  1. Najprej pripravimo piščanca, ki ga narežemo na manjše kocke in popečemo na kokosovem maslu.
  2. Medtem dobro speremo kvinojo in jo slabih 20 minut kuhamo.
  3. Narežemo zelenjavo po izbiri (jaz sem v shrambi našel nekaj bučk, papriko, paradižnik, rdeč fižol in koruzo…) in jo primešamo kuhani kvinoji ter pečenem piščancu.
  4. Vse skupaj še začinimo, razporedimo po pekaču in dodamo nekaj naribane mozzarele.
  5. Pekač postavimo v pečico ogreto na 180° in pečemo slabih 15 minut.

Pa dober tek ;)

 


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji