MOTIVACIJA
PP-blog-bolj-nevarna-kot-sladkor-in-mascoba

Tehtnica: bolj nevarna kot sladkor in maščoba skupaj?

Ker uničuje motivacijo in napredek mojih varovancev sem se odločil, da ji vrnem udarec. NALOGA: Od danes naprej tehtnica ne bo več pokazatelj napredka. Zakaj morate […]
PP-blog-kaj-jesti-pred-spanjem

Kaj jesti pred spanjem za pospešeno hujšanje čez celo noč

S spanjem lahko pospešite preobrazbo! Mogoče se vam v tem trenutku to zdi popolna traparija ampak garantiram vam, da do konca objave spremenite svoje mnenje. S […]
PP-blog-kako-dolgo-trenirati-za-rezultat

Kako dolgo naj treniram za maksimalen rezultat? 30,45,60 minut?

Številni so še vedno zbegani. Kako dolg naj bo trening, da pokurimo čim več odvečnih maščob? Pol ure, uro, dve? Večina je prepričanih, da daljši ko […]
PP-blog-1milj-ogledov-na-YT

Hvala za 1.000.000 ogledov na YouTubu!

  Tudi ti imaš prste zraven! :) Hvala za vso podporo in 1.000.000 ogledov na mojem YouTube kanalu! Spremljaj  moje nasvete tudi na Facebook-u in Instagram-u… […]
PP-blog-3-nasveti-kako-ukrotiti-napad-lakote

3 preprosti nasveti, kako ukrotiti napad lakote

Dopoldan, popoldan, zvečer. Doleti nas kot strela z jasnega. Posledice pa so lahko usodne. Usodne za naša prizadevanja za fit, zdravo postavo. O čem govorim? O […]
PP-blog-4bizarne-marketinske-prevare-za-hujsanje

4 bizarne marketinške prevare za hujšanje

Povejte mi, kako jim sploh lahko verjamete? Vem, da ste nekateri za rezultat pripravljeni storiti marsikaj, ampak ne glede na vse, nekje obstaja meja. Sem prepričan, […]
PP-blog-klasicna-napaka-pri-postavitvi-ciljev

Kako uspešno postaviti cilje za hudo dobre rezultate

Da je skromnost lepa čednost? Mogoče za tiste, ki niso pripravljeni na prave rezultate.  Gre za prepričanje, ki lahko popolnoma uniči vaše sanje o fit in […]
PP-blog-kako-premagati-novoletne-zaobljube

Kako premagati novoletne zaobljube? (Zlato pravilo 8%)

Vem, da ste izrekli vsaj eno novoletno zaobljubo. Ste še prepričani, da jo boste izpolnili? Obstajajo različne raziskave in rezultati, ki niso najbolj optimistični, vsem pa […]
PP-blog-prazniki-2016

Srečno novo leto 2016

Draga družba! Bliža se konec leta in tako zaključujemo še eno poglavje. Kaj ste v njem pisali oziroma kaj ste želeli napisati veste samo vi. Dejstvo […]
PP-blog-uspeh-je-odvisen-od-vas

7 navad uspešnih ljudi, ki jih upoštevam tudi sam

»Miha zdravo! Mi zaupaš kako tekom celega leta obdržiš fit postavo brez nepotrebnih nihan?.« No, tole zelo pogosto vprašanje se je pred kratkim spet pojavilo v […]