Presne beljakovinske kroglice

Po napornem treningu, si lahko brez slabe vesti privoščite tole super beljakovinsko kroglico.

V telo bomo vnesli beljakovine, ki jih organizem nujno potrebuje za regeneracijo, ogljikove hidrate za polnjenje glikogenskih zalog in zdrave maščobe za hormonsko ravnovesje.

Priprava:

1. Iz datljev in vode v mikserju naredimo datljevo tekočo pasto.
2. V posodi zmešamo vse suhe sestavine, vključno z beljakovinami v prahu, katerim dodamo agavin sirup in datljevo pasto. Na koncu primešamo še olje.
3. Maso dobro premešamo in pregnetemo. Nato oblikujemo poljubno velike kroglice, katere polagamo na peki papir.
4. Postavimo in hranimo jih na hladnem (najbolje hladilnik).
5. Tudi tu velja pravilo zmernosti ;)

Dober tek!