ZDRAVA PREHRANA IN RECEPTI
pp-polnozrnate-testenine

Ekspres polnozrnate testenine

Obožujem hitre in enostavne recepte, brez kompliciranja. Tunina in polnozrnate testenine se skoraj vedno nahajajo v domači shrambi in so zato navdih za hiter obrok. Čas […]
PP-vitaminska-solata

Vitaminska solata

V tokratnem receptu sem ti pripravil lahek obrok, vitaminsko solato po kateri ne bo nikakršne teže v želodcu, bodo pa brbončice zagotovo uživale. Čas priprave: 5 […]
PP-recept-cheesecake

Sočen cheesecake z malinami

Ker prihajajo prazniki in z njimi čas sladkanja, sem se odločil, da pripravim eno zdravo, a noro okusno različico tako imenovanega cheesecakea. Čas priprave: 10 min […]
PP-overnight-oats

Ovseni puding (brez kuhanja)

“Overnight oats” kot bi rekli v angleščini je lahko izredno hranljiv, nasiten zajtrk. Pripraviš ga večer prej in zjutraj te že čaka super obrok. Čas priprave: […]
PP-kikiriki-cicerika-z-zelenjavo

Kikiriki čičerika z zelenjavo

Obožujem azijsko kuhinjo, kar sem že večkrat povedal. :) Ta recept je primeren tako za vegetarjance kot vegane in noro okusen. Čas priprave: 5 min   […]
PP-kruhki-s-humusom-feto-in-kalcki

Kruhki s humusom, feto in kalčki

Humus je čičerikin namaz, bogat s hranili in beljakovinami. Alfa alfa kalčki so pravi mali koncentrati vitaminov, feta sir bo poskrbel za nekaj maščob, polnovredni kruh  […]
PP-zajtrk-avokado

Avokadovi kruhki

Hranljiv zajtrk za fit postavo. Čas priprave: 5 min Sestavine: – par tenkih rezin rženega kruha, – 1 zrel avokado, – mozzarella light, – češnjev paradižnik, […]
PP-zelje-steak-jajcek

Sočni pljučni biftek z jajcem, v družbi zelja

Po dolgem času je ponovno čas za kulinaričnega favorita- biftek! Ker je sezona zelja, sem ga dodal za prilogo in obogatil z jajcem. Vsekakor vredno vaše […]
PP-polnozrnate-testenine-ala-gero

Polnozrnate testenine s piščancem

Ob vseh zanimivih receptih je včasih kar težko izbrati. In velikokrat se zgodi, da pozabimo na tiste najbolj običajne in enostavne, pa zato nič kaj manj […]
PP-mandljev-porridge-

Mandljeva kaša

Škotska različica ovsene kaše velja za enega izmed najbolj priljubljenih zajtrkov na svetu. Priljubljenost tako imenovanega “Porridge-a” pa je vsekakor povezana z njegovo vsestranskostjo, saj ga […]