Članki po kategorijah:
Miha Gersic je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Formula Popolne Postave je tisto, kar bi priporočila vsakomur, ki želi zagotovljen rezultat, oziroma zmagati v boju z odvečnimi kilogrami. Po prvih devetih tednih sem lažja za sedem kilogramov in vem, da je bila to super naložba. Brez težav sem sledila navodilom in postali so že del dnevne rutine, kar je več kot odlična informacija.
V prvih dveh mesecih sem izgubila 9 kilogramov in 18 centimetrov v obsegih in vem, da sem vsak dan bližje svojemu cilju. Lahko rečem, da od vseh elementov najbolj obožujem vadbo TLT, ki jo lahko izvajam doma, takrat ko mi čas to dopušča, in mi ne vzame več kot pol ure dnevno.
S pomočjo Formule Popolne Postave mi je uspelo izgubiti neverjetnih 32 kilogramov in 130 centimetrov.Verjemite mi, nisem se samo fizično spremenila. Sprememba je bila celovita, počutim se kot na novo rojena. Mihu, njegovi ekipi in njegovi Formuli Popolne Postave, bom neizmerno hvaležna celo življenje, ker so mi spremenili življenje. V glavnem: HVALA KER STE!
Minus 8 kilogramov je dovolj zgovoren podatek o učinkovitost zmagovalne strategije. Ni stvari, za katero bi moral skrbeti in zapravljati čas. Pa še motivacije ne zmanjka, saj orodje za beleženje napredka poskrbi za super občutke, ko vsak teden dobim potrditev, da sem na pravi poti.