Kako izoblikovati svojo sanjsko postavo?
Vpiši svoj email, jaz pa bom poskrbel, da ti z aktualnimi nasveti o prehrani in vadbi pomagam izoblikovati tvojo sanjsko postavo, ki si jo tako močno želiš.
TRGOVINA
preveri vseNASVETI
preveri vse
Izračunaj svoj bazalni metabolizem in pospeši hujšanje
Če si želiš uspešnega hujšanja, moraš nujno poznati...

Kako pospešiti metabolizem? 3 triki za hitro preobrazbo
To prednost za hitro hujšanje izkoriščajo vsi. In…

Kalkulator kalorij – koliko kalorij na dan za hujšanje?
Dnevna poraba kalorij … Z naskokom najpomembnejši podatek,…
VADBE
preveri vsePOGOVOR S STROKOVNJAKOM
preveri vse
Resnica o holesterolu – pogovor z dr. Barbaro Zupančič
Kazalo: Kaj je holesterol? Katere vrste holesterola…

Kako premagaš bolečine v križu, hrbtu in vratu – Sabina Blumauer
Kazalo: Uvod Kaj je Gokhale metoda? Posledice nepravilne…
PREOBRAZBE
preveri vseZADNJI IZZIV
Potenje se ti splača!
V samo 90ih oz. 60ih dneh ti brezplačno pokažem, kako popolnoma preoblikovati svoje telo in zaživeti bolj zdravo in polno življenje. Izberi enega od izzivov in začni še danes.
RECEPTI
preveri vseIZBRANI PROGRAMI

O MIHU
Miha Gersic je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnice Formula Popolne Postave, ki je v boju z odvečnimi kilogrami pomagala že vec kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče vec kot 100.000 bralcev.
Resnična pričanja naših varovancev in varovank

Formula Popolne Postave je tisto, kar bi priporočila vsakomur, ki želi zagotovljen rezultat, oziroma zmagati v boju z odvečnimi kilogrami. Po prvih devetih tednih sem lažja za sedem kilogramov in vem, da je bila to super naložba. Brez težav sem sledila navodilom in postali so že del dnevne rutine, kar je več kot odlična informacija.
− Marjeta Milavec

V prvih dveh mesecih sem izgubila 9 kilogramov in 18 centimetrov v obsegih in vem, da sem vsak dan bližje svojemu cilju. Lahko rečem, da od vseh elementov najbolj obožujem vadbo TLT, ki jo lahko izvajam doma, takrat ko mi čas to dopušča, in mi ne vzame več kot pol ure dnevno.
− Tea Matjašič

S pomočjo Formule Popolne Postave mi je uspelo izgubiti neverjetnih 32 kilogramov in 130 centimetrov.Verjemite mi, nisem se samo fizično spremenila. Sprememba je bila celovita, počutim se kot na novo rojena. Mihu, njegovi ekipi in njegovi Formuli Popolne Postave, bom neizmerno hvaležna celo življenje, ker so mi spremenili življenje. V glavnem: HVALA KER STE!
− Anja Polajnar

Minus 8 kilogramov je dovolj zgovoren podatek o učinkovitost zmagovalne strategije. Ni stvari, za katero bi moral skrbeti in zapravljati čas. Pa še motivacije ne zmanjka, saj orodje za beleženje napredka poskrbi za super občutke, ko vsak teden dobim potrditev, da sem na pravi poti.
− Matej Gržinič

Donirajmo skupaj z anino zvezdico
Za vsak tvoj izgubljen kilogram darujemo 1 EUR v dobrodelne namene preko organizacije Anina zvezdica za socialno ogrožene družine.