Članki po kategorijah:
Vaje za mišice medeničnega dna, ki jih lahko izvajate doma
Ko med sproščeno rojstnodnevno zabavo, ki jo spremlja…
Sveža guacamole omaka
Tudi če avokada nimaš najraje, lahko z nekaj…
Kako izgubiti nekaj odvečnih kilogramov?
To sliko želim s teboj deliti že kar…
Kako se znebiti trebuha? Vsaj 1 cm na teden
Vem, da ubija tvojo samozavest, počutje in motivacijo….
Spomladanski zavitki z riževim paprijem
Se tudi ti odpravljaš na daljšo pot, naj…
Od občutka napihnjenosti do sexy trebuščka!
Zelo veliko posameznikov ima težave z napihnjenostjo in…
10 živil, ki vsebujejo veliko magnezija
Za zdrav organizem, fit postavo in obilico energije…
Domač kokosov jogurt
Če imaš nekaj več časa in želiš poskusiti…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Si lahko misliš, da ena sama mišica popolnoma…
Hude bolečine, srčni infarkt, možganska kap … Vse…
Tudi ti uživaš v spoznanjih in izkušnjah, ki…
Se tudi tebi zdi, da je prebava tema,…
Napihnjen trebuh, vse pogostejši vetrovi, razdražljivo črevesje ……
Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko…