Članki po kategorijah:
Danes si ne predstavljam dneva brez gibanja
Vse prevečkrat opažam, da nekateri iščejo 1001 izgovor…
Hidroliziran kolagen v prahu – izkušnje uporabnikov
Vedno znova sem presenečen, ko mi pišete o…
Brezplačen LCHF tedenski jedilnik za hujšanje
Mediteranska, veganska, ketonska, paleo ali LCHF … Katera…
Čokoladni smoothie z banano
Smoothie je vedno prava izbira za malico –…
Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri
“Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri,”…
Koliko ogljikovih hidratov na dan? Za izračun uporabi kalkulator
Tudi tebe tako kot vse več posameznikov skrbi,…
Losos v pečici s sladkim krompirjem in špinačo
Ko se ti toži po ribah, je tukaj…
Centimetri so pravi pokazatelj napredka
Si tudi ti med tistimi, ki pričnejo s…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Si lahko misliš, da ena sama mišica popolnoma…
Hude bolečine, srčni infarkt, možganska kap … Vse…
Tudi ti uživaš v spoznanjih in izkušnjah, ki…
Se tudi tebi zdi, da je prebava tema,…
Napihnjen trebuh, vse pogostejši vetrovi, razdražljivo črevesje ……
Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko…