Članki po kategorijah:
Kruhek z riccotto in malinami
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…
Preberi več...
Ali si tudi ti neizmerno želiš življenske spremembe?
»…počutje se je spremenilo iz zelo slabega, pogosto…
Preberi več...
Kako zdravo in učinkovito shujšati 10 kg?
Nobenega dvoma ni, da med vsemi izstopa prav…
Preberi več...
Pražena bučna semena z dodatki
Ni dobrega filma brez dobrega prigrizka. Pražena bučna…
Preberi več...
Po enem mesecu se je že videla razlika
Vedno poudarjam, da leta niso izgovor. Ne mlada,…
Preberi več...
3-dnevni split trening za hiter napredek
Služba, družina, domača opravila in vse hujši tempo…
Preberi več...
Domača goveja juha
Nedvomno slovenska klasika za družinsko nedeljsko kosilo: goveja…
Preberi več...
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
NAJBOLJ BRANO
Preberi naše najbolj brane objave
Kako zdravo in učinkovito shujšati 10 kg?
Nobenega dvoma ni, da med vsemi izstopa prav…
Preberi več...
Hidroliziran kolagen v prahu – izkušnje uporabnikov
Vedno znova sem presenečen, ko mi pišete o…
Preberi več...
Brezplačen LCHF tedenski jedilnik za hujšanje
Mediteranska, veganska, ketonska, paleo ali LCHF … Katera…
Preberi več...
Koliko ogljikovih hidratov na dan? Za izračun uporabi kalkulator
Tudi tebe tako kot vse več posameznikov skrbi,…
Preberi več...
7-dnevni jedilnik za mišično maso + 35 brezplačnih receptov
Poskušajo številni, uspe pa le redkim … To…
Preberi več...
Kako se znebiti trebuha? Vsaj 1 cm na teden
Vem, da ubija tvojo samozavest, počutje in motivacijo….
Preberi več...
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.