Članki po kategorijah:
Chia ploščice z arašidovim maslom
Sladke in hrustljave, zdrave in nasitne. To so…
Sprijazni se!
“Sprijazni se!” Ta stavek posamezniki, ki želijo izgubiti…
Kako naravno povečati testosteron? 6 enostavnih trikov.
POZOR: ta objava je samo za fante! Prepričan…
Kurkumina juha z zelenjavo
Pozabi na zelenjavne juhe iz vrečke, zate sem…
Kaj so probiotiki in kako ti lahko pomagajo?
Hej, vsi govorijo o probiotikih, ti pa ne…
Veliko več energije
V današnjih dneh ima veliko posameznikov težave z…
Čiščenje jeter – tako se znebiš maščobe na trebuhu
Če ne veš, ne boli … je pregovor,…
Kruhek z riccotto in malinami
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Paziš na prehrano, redno treniraš, in kaj se…
Vprašanja na temo, kako do bolj ozkega in…
Vadba med nosečnostjo koristi tako nosečnici kot otroku….
Tudi ti iščeš tisto dodatno ostrino, ki bo…
Če kateri, potem brez dvoma občutek nemoči velja…
Oster fokus, izrazita kreativnost in hitro premagovanje različnih…