Članki po kategorijah:
Strije bodo večne, razen če preizkusiš naslednje trike
Rdečkaste, modrikasto – rožnate ali bele … Ne…
Izračunajte odstotek telesne maščobe
To je številka, ki ji večina pripisuje največjo…
Ingverjev čaj proti napenjanju
Tudi tebe mučijo težave z napenjanjem ali napihnjenostjo?…
Kilogrami kopnijo in moja postava končno dobiva obliko
Gabrijela je z nami že kar nekaj časa…
Kaj so akne in kako se jih znebiti?
Žalost, jeza, ranjena samopodoba, nizka samozavest in celo…
Tunina solata z jajcem in olivami
Si ljubitelj solat? Tokratna kombinacija zelenjave, oliv in…
Si tudi ti bivši športnik in se soočaš s podobnimi težavami kot Nikola?
Med mojimi varovanci je veliko bivših šprotnikov, ki…
Kaj pomaga proti utrujenosti?
Najbolj logični zaključki so občasno lahko zelo nevarni….
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Si lahko misliš, da ena sama mišica popolnoma…
Hude bolečine, srčni infarkt, možganska kap … Vse…
Tudi ti uživaš v spoznanjih in izkušnjah, ki…
Se tudi tebi zdi, da je prebava tema,…
Napihnjen trebuh, vse pogostejši vetrovi, razdražljivo črevesje ……
Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko…