Članki po kategorijah:
7 živil, ki pospešijo nastajanje kolagena in povrnejo mladosten videz
Gube, povešena lica, zamašene pore in vse bolj…
HIIT trening – 17 najučinkovitejših vaj brez pripomočkov
Redke so, ki dvignejo toliko prahu … Še…
Sindrom razdražljivega črevesja – potuhnjen uničevalec prebave?
Tudi tebe začne zvijati v najbolj neprimernih trenutkih?…
Proteinski napitki, pripravljeni v 3 minutah
O uspehu tvoje preobrazbe v veliki meri odloča…
Povešena koža? Znebi se je s tem preprostim jutranjim trikom
Nobena skrivnost ni, da se v življenju bojimo…
Vaje za trebušne mišice za začetnike – 9 najboljših
Da je vsak začetek težak, se vsi zelo…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Ti ves čas primanjkuje energije, obenem pa te…
Se tudi tebi zdi, da se v zadnjih…
Se ti kdaj zgodi, da kljub vztrajni vadbi…
Se zavedaš, da lahko samo v nekaj minutah…
Tole dejstvo te bo morda presenetilo, a dejansko…
Lan je vsestransko uporabna kulturna rastlina, katere stebla…