Zanima me tvoje iskreno mnenje…

Si predstavljaš kakšen bi bil promet, če nihče ne bi upošteval niti enega samega opozorilnega signala?

Se pravi, ne semaforjev, niti cestnih označb, znakov, usmeritev itd.

Verjetno se strinjaš, da gre za “NO-GO opcijo”, ker bi slej, ko prej zavladal totalen kaos, ki bi terjal številne žrtve in povzročil konkretno škodo.

Je res?

ZAKAJ DOVOLIŠ, DA SE KAJ TAKEGA DOGAJA TEBI?

Ampak zakaj potem dopuščaš, da se točno ta situacija odvija znotraj tvojega organizma?

Kljub temu, da ti telo ves čas, s pomočjo očitnih signalov javlja, da si v veliki nevarnosti, se ti na te informacije enostavno požvižgaš.

>> ZNANSTVENO DOKAZANO: 30 MINUT ZA POPOLNO POSTAVO? <<

Logično je, da se zaradi te informacjie počutiš slabo in si daleč od svoje najboljše forme, kar te spravlja v konkreten obup.

No, prepričan sem, da si tega definitivno ne želiš.

Zato pazi!

Če ti ni vseeno, kaj se dogaja s tabo in s tvojim telesom in si želiš razumeti zakaj se boriš z neprijetnimi situacijami, potem moraš obvezno prisluhniti naslednjim ugotovitvam, ki bodo poskrbele za konkretno izboljšanje in super počutje.

To ti garantiram!

Poglej, zadeva je sledeča…

TAKO RAZLIČNI, A VSEENO TOLIKO SKUPNEGA

Čeprav se večkrat zgodi, da so si na prvi pogled številne težave zelo raznolike se pokaže, da imajo pogostokrat skupnega imenovalca.

Ta ugotovitev preseneti marsikoga.

In točno to pravilo velja tudi takrat kadar v tvojem telesu ni zadostne količine enega izmed najbolj pomembnih mineralov.

Govoriva o magneziju, mikrohranilu, ki sodeluje pri več kot 300 procesih v tvojem organizmu in velja za esencialno hranilo, kar pomeni, da ga moraš v svoj sistem nujno vnesti s prehrano.

Če na to pravilo pozabiš, hitro postaneš žrtev številnih težav, ki imajo v resnici funkcijo opozorilnega signala.

Kaj točno to pomeni bo jasno v kratkem.

Da teh očitnih opozoril v prihodnje ne spregledaš predlagam, da razkrijeva katera to sploh so.

KO TE ZAGRABI, GRE ZA ENO NAJBOLJ BOLEČIH IN HKRATI NEPRIJETNIH IZKUŠENJ

Eden izmed najbolj očitnih in pogostih znakov, da v tvoji prehrani primanjkuje magnezija so definitivno krči.

Gre za situacijo, ko se zaradi določenih nepravilnosti v tvojem organizmu mišična vlakna krčevito skrčijo in ostanejo v tem položaju dlje časa kot je zaželeno.

Najpogosteje ta težava udari takrat, ko tega sploh ne pričakuješ, se pravi medtem, ko spiš ali pa treniraš.

Pojavi se huda bolečina, zaradi katere je prekinjen tvoj spanec, pojavijo se težave s pomanjkanjem energije, nihanjem razpoloženja in koncentracijo, med treningom si moraš vzeti počitek, čeprav veš, da imaš dovolj moči za nadaljevanje, itd.

Ker je magnezij mineral, ki je odgovoren za sproščanje mišičnih vlaken je ta proces, zaradi pomanjkanje tega mikrohranila, hitro na udaru.

In čeprav se ti zdi, da gre za kratkotrajno “težavico” te opozarjam, da vedno poglej širšo sliko.

Ne pozabi, da ta nenadna bolečina lahko prekine enega izmed najbolj pomembnih procesov znotraj tvojega organizma (počitek, regeneracijo, trening,…) kar definitno vpliva na tvoje življenje.

ŠE BOLJ NEVARNO JE TISTO, ČESAR SPLOH NE OPAZIŠ

Klasični krči pa niso edina težava, ki je povezana z mišičnimi vlakni in pomanjkanjem omenjenega minerala.

Ta so prav tako del prebavnega trakta kar pomeni, da je zaradi pomanjkanja lahko ogrožena tvoje prebava oziroma tvoja presnova.

Če organizem nima na voljo zadostne količine magnezija, se lahko zelo hitro pojavijo težave z zaprtostjo, saj mišice prebavnega trakta ne uspejo opravljati svoje osnovne naloge, zato se ta proces nevarno upočasni.

Zapomni si, brez pravega sprožilca ni krčenja in raztezanja.

Gre za situacijo, ki lahko povzroča precej neprijetnosti in te hkrati zelo omejuje.

PROCES PRI KATEREM NE SME BITI NITI ENE SAME NAPAKE

Še bolj zanimiva pa je naslednja ugotovitev…

Mišice namreč niso edine, ki potrebujejo signal za sprostitev.

Namreč, ko se odpraviš spat je zelo pomembno, da tvoj organizem čim hitreje preide v stanje popolne sproščenosti, ker je to nujno, če si želiš kvalitetnega počitka in posledično super regeneracije.

Vse pogosteje se namreč dogaja, da številni posamezniki poročajo o situacijah, ko se v večernih urah enostavno ne uspejo sprostiti in umiriti.

Kljub temu, da so utrujeni in si želijo počitka, se borijo z nespečnostjo, kar pušča hude posledice na kvaliteti samega življenja.

Prepričan sem, da oba dobro veva kakšno je počutje, ko je za tabo ena sama neprespana noč.

Kaj šele, če gre za težavo s katero se boriš večkrat tedensko.

TEŽAVA, KI NIKOLI NE IZBIRA AMPAK HITRO ŠOKIRA

Seveda pa to še zdaleč ni vse.

Ne pozabi, da govoriva o mineralu številka ena, kar pomeni, da je nevarnosti, precej več.

Naslednja težava za katero je lahko krivo pomanjkanje magnezija je tako zelo razširjena, da se z njo vsaj enkrat v življenju spopade vsak posameznik.

In prepričan sem, da je ta doletela tudi tebe.

Ko te napade glavobol ali migrena je tvoj dan lahko v trenutku uničen. Hudim bolečinam sledijo težave s koncentracijo, padec produktivnosti in motivacije itd.

Ker je magnezij res vsestranski mineral, kar bova tekom objave večkrat poudarila, med drugim poskrbi tudi za sproščanje živčne napetosti. Ta je velikokrat glavni razlog, da se te boriš z neprijetnimi glavoboli.

In čeprav se ti zdi, da je ozadje tega problema precej bolj kompleksno, je resnica popolnoma drugačna

PO ZADNJIH RAZISKAVAH SE Z NJO SOOČI KAR 80 % POSAMEZNIKOV

No od glavobolov in migren pa skočiva na naslednjo neprijetno situacijo, ki je za moje pojme daleč najbolj zahrbtna.

Poleg tega velja za neke vrste »tabu temo« in večina o tem sploh ne želi razpravljat.

Vsak, ki se je v življenju že boril z depresijo lahko potrdi, da gre za zelo neprijetno zadevo.

Predvsem zato, ker marsikdo niti ne ve kaj točno se dogaja v njegovem telesu in zato nastopi huda zmeda.

Razlogov zakaj se depresija pojavi je seveda več. Pomembno pa je, da obstaja rešitev, s katero si lahko pomaga vsak posameznik.

Ker magnezij vpliva na delovanje nevronov hipokampusa, preko določenih mehanizmov povečuje sproščanje dopamina, ki spada med hormone sreče. Ta je tisti, ki izboljšuje tvoje razpoloženje in se sprošča tudi takrat, ko se družiš s prijatelji, se zabavaš, oddelaš dober trening, si z nekom, ki ti je zelo všeč in tako naprej.

Če stvar poenostaviva lahko rečeva, da je magnezij protiutež slabemu razpoloženju in definitivno velja za bistveno bolj zdravo in učinkovita rešitev v primerjavi z vse bolj obljudenimi antidepresivi, ki lahko puščajo katastrofalne posledice na tvojem organizmu.

HUDE TEŽAVE, PREPROSTA REŠITEV

Krči, slaba prebava, glavoboli in migrene, nespečnost in depresija.

Brez vsakega dvoma lahko rečeva, da gre za težave, ki so na prvi pogled popolnoma različne in redko kdo bi upal pomisliti, da se pojavljajo zaradi istega razloga.

Še bolj drzna pa je misel, da je skupni imenovalec teh težav povezan s tvojo prehrano.

Verjamem, da na kaj takega pomisli redko kdo, zato se mi zdi še toliko bolj pomembno, da te opozorim na to nevarnost, ki lahko po hitrem postopku pokvari tvoj dan in negativno vpliva na tvoje razpoloženje.

Vprašanje, ki sledi je seveda jasno.

Kako lahko v svoje telo na zdrav in enostaven način vneseš zadostno količino tega življenjsko pomembnega minerala.

No, resnica je sledeča.

EDINO TI LAHKO POSKRBIŠ ZA OPTIMALEN VNOS

Za odličen vir tega minerala sicer veljajo živila kot so:

  • avokado,
  • brokoli,
  • čičerika,
  • špinača,
  • grah,
  • oves,
  • dolgozrnati rjavi riž,
  • zelje,
  • mandlji,
  • indijski oreščki in
  • sončnična semena,

ampak obstaja konkreten problem.

Ker je okolje preobremenjeno in je pritisk pretiran, so posledice zelo hude, kar se kaže tudi na kakovosti same prsti. Ker je ta dobesedno izropana hranilnih snovi, med drugim tudi magnezija, rastline nimajo vira, ki bi jim zagotovil enako hranilno vrednost kot včasih.

In, če pomisliš na dejstvo, da tvoj organizem za nemoteno delovanje v povprečju dnevno potrebuje 375 miligramov elementarnega magnezija hitro ugotoviš, da tem zahtevam težko zadostiš.

Gre namreč za količino, ki se po zadnjih podatkih nahaja v:

  • 90 gramih sončničnih semen (525 kCal),
  • 130 grmih indijskih oreščkov (718 kCal),
  • 220 gramih mandljev (1273 kCal),
  • 310 gramih ovsa (1153 kCal) itd.

Številke so res konkretne in jih težko umestiš na svoj jedilnik in hkrati ohraniš optimalen kaloričen vnos ter idealno razmerje med makrohranili.

Zato potrebujeva boljšo rešitev.

Da ne bo pomote. Seveda je zaželeno, da je tvoja prehrana raznolika, uravnotežena in zdrava, a na žalost podatki kažejo, da to včasih enostavno ni dovolj.

Zato je tvoja odgovornost, da poskrbiš za svoje super počutje in seveda tudi zdravje.

Ker se zavedam za kako pomemben element zdravega življenjskega sloga gre, sem se odločil, da skupaj z ekipo vsem tistim, ki si želijo top počutja, ponudim rešitev, ki velja za popolno.

Golden Tree Magnesium Complex je prehransko dopolnilo, ki vsebuje različne oblike magnezija, tiste, ki se lahko pohvalijo z najboljšo absorpcijo in imajo daleč največji učinek na tvoj organizem.

Da je formulacija še boljša, smo rešitvi dodali dva vitamina, B6 in D3, ki sama po sebi prispevata k boljšemu počutju, hkrati pa vplivata tudi na samo absorpcijo magnezija.

Poleg že naštetega, GTN Magnesium Complex ne vsebuje umetnih sladil, dodanih sladkorjev, niti glutena, soje ali gensko spremenjenih živil.

Seveda smo poskrbeli tudi za 100 % PDV in optimalno doziranje ter tako oblikovali rešitev, ki je res poglavje zase.

Zato je moj predlog naslednji.

VPRAŠANJI, KI BOSTA ZAZNAMOVALI TVOJ VSAKDAN

Svetujem ti, da si vzameš nekaj minut in odgovoriš na dve pomembni vprašanji.

In scier…

Ali se na tvoje jedilniku večkrat znajdejo živila, ki sva jih omenila in načeloma veljajo za vir magnezija?

Prav tako pa razmisli kako pogosto se soočaš s težavami za katere je lahko krivo pomanjkanje tega pomembnega minerala.

Prepričan sem, da s pomočjo teh informacij hitro prideš do ugotovitve ali si tudi ti v vse večji skupini posameznikov, ki se nevede borijo z nevarnim pomanjkanjem.

Ne pozabi, da gre za tvoje zdravje in počutje, zato naj bodo odgovor iskren.

In še ena stvar…

Če se zgodi, da ti rešitev ne bi pomagala, sem ti pripravljen povrniti kupnino.

Tako močno sem prepričan v učinkovitost tega trika, da celotno tveganje prevzamem na svoja ramena.

Pošteno?

Preden zaključiva pa še ena naloga.

Glede na to, da govoriva o situacijah, ki imajo močan vpliv na kakovost samega življenja se mi zdi nujno, da to objavo deliš z ostalimi in poskrbiš, da vsi v tvoji bližini spoznajo resnico in razumejo kaj se dogaja v njihovem telesu.

Vem, da ti zanje ni vseeno in hvala, ker mi zaupaš.

 

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»