Večna dilema, ki bega marsikoga; kava in hujšanje?

Gre za napitek, ki te z aromo omami in ti otežuje pot do popolne postave ali gre za eno od pregreh, ki dejansko pospešijo celoten proces preobrazbe?

Za uspešno preobrazbo je potrebna kombinacija zmerne prehrane in redne telesne aktivnosti, to pa je tudi temelj naše formule popolne postave. >>

Če si ne znaš predstavljati dneva brez nje in ne veš, kako bo vplivala na tvojo preobrazbo, potem si na pravem mestu.

Ali preobrazbo resnično pospeši ali zavira, izveste na portalu popolnapostava.com.

POVRŠNE IZJAVE VAS LAHKO STANEJO USPEHA

Priznam, da sem res jezen, ko zasledim zelo površne članke ali razprave o različnih življenjskih razvadah oziroma navadah, ki tako ali drugače vplivajo na hujšanje.

Čisto nič drugače ni, kadar govorimo o povezavi med kavo in uspešno preobrazbo.

Pitje kave velja za eno najbolj razširjenih navad. O tem ni nobenega dvoma.

Verjetno je to tudi glavni razlog, da tolikokrat beremo o njenih lastnostih in vplivu na človeški organizem; med drugim tudi na hujšanje.

IN RESNICA…

kava-bp2Tisto najbolj pogosto vprašanje je definitivno vezano na hitrost preobrazbe.

Ali kava dejansko pospeši porabo odvečnih maščob ali na samo preobrazbo praktično nima nobenega vpliva?

In kakšen je odgovor…?

Dejstvo je, da kava zaradi snovi, ki jih vsebuje, pozitivno vpliva na sam proces hujšanja.

Zakaj?

VSE DOBRE STVARI V ŽIVLJENU SO TRI

  • Prvič: kofein je tisti, ki pozitivno vpliva na naš apetit, saj ga za nekaj časa nekoliko omeji in se tako brez večjih težav izognemo nezdravim prigrizkom, sladicam, hitri hrani, …
  • Drugič: poleg tega, da kofein omeji apetit, pozitivno vpliva tudi na proces termogeneze, saj telo posledično porabi večjo količino kalorij, kar je super novica kadar se borimo z odvečnimi kilogrami.
  • Tretjič: raziskave so pokazale, da kofein pospeši tudi razgradnjo maščob v telesu.

Poleg treh glavnih lastnosti, ki kofein oziroma kavo, povezujejo z uspešnim hujšanjem, pa kava tudi »prebudi« posameznika in ga napolni z energijo.

Vendar pozor!

kava-bp1

Že res, da kofein pripomore k hitrejši izgubi odvečnih kilogramov, vendar pa samo kava ne bo zadosti za super rezultate. Gre samo za neke vrste dodatke oziroma nagrado, ki celotno preobrazbo dodatno pospeši.

Poleg tega vas moram opozoriti, da govorimo o nesladkani kavi brez dodatkov (smetana itd.), ki jo je pametno uživati v zmernih količinah, saj lahko v nasprotnem primeru hitro opazite negativne posledice.

Preden stečete po svoj najljubši napitek, pa še domača naloga.

Vsi tisti, ki pijete kavo, všečkajte objavo, da vidimo koliko vas je takih, ki jim omejena »razvada« že pomaga pri hujšanju.

Prav tako pa objavo delite s svojimi prijatelji; naj tudi oni s to »razvado« pospešijo svojo preobrazbo. Vsi tisti, ki še niste oddali svojega e-naslova na naši prenovljeni spletni strani, pa to obvezno storite takoj, saj boste tam dobili še več koristnih informacij.

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»