🔥 SI ŽELIŠ POPOLNO POSTAVO V 30 MINUTAH? KLIKNI TUKAJ IN ODKRIJ KAKO 👇
Domov / Recepti / Zajtrk / Bananin proteinski kruh
 

Bananin proteinski kruh

Datum objave: 03/10/2016
Bananin proteinski kruh

Kakšno kupljeno pecivo nekaj?! Skok v kuhinjo in 1,2,3 je narejen ta zdrav, z beljakovinami bogat, sočen in sladek bananin kruh. Super se poda k čaju, v teh hladnih dneh, ki se nam bližajo.

Bananin kruh


Čas priprave: 10 min    Čas pečenja: 50 min     Skupaj: 60 min

Sestavine:

– 4 zrele banane,
– 4 jajca,
– 70 g GTN proteini – čokoladni,
– 40 g kokosove maščobe,
– 30 g kokosove moke,
– žlička pecinega praška,
– malo vanilije.

Priprava:

Zrele banane najprej z vilico pretlačimo in jih zmešamo v skledi skupaj z jajci, vanilijo in stopljeno kokosovo maščobo. Vse skupaj z mešalnikom zmešamo do gladkega.

V drugi posodi zmešamo beljakovine, kokosovo moko in pecilni prašek. Nato drugo mešanico počasi vmešamo v prvo.

Pripravljeno zmes vlijemo v namaščen pekač in pečemo 45-50 minut na 180 stopinj.

Pa dober tek ;)

 


Deli na socialnih omrežjih

Avtor
O Mihu
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna Prehrana.

Preberi več o avtorju
NAŠI UPORABLJENI IZDELKI
Preveri izdelke, ki smo jih uporabili v receptu
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji