Ekskluzivni popusti samo še 00:00:00 🤩 Prihrani kar dodatnih 20 % s kodo "spring20" 👉
Domov / Recepti / Sladice / Čajni piškoti s cimetom
 

Čajni piškoti s cimetom

Čas priprave: 15 min
Čas pečenja: 15 min
Datum objave: 23/12/2020
Čajni piškoti s cimetom
Sestavine za
oseb
  • 100 g pirine moke
  • 50 g kokosovega olja
  • 10 g yacon sirupa
  • cimet
  • eritritol
  • pecilni prašek
  • voda

Si nikakor ne moreš predstavljati, da ob dobri kavici ali čaju lahko ugrizneš v sladek hrustljav piškot?

A obenem želiš ostati na poti zdravega načina življenja?

Potem ti predstavljam enostavno rešitev: čajni piškoti.

Vendar pozor, kljub temu, da so zdravi, jih ni treba pojesti v enem dnevu :)

Priprava:

  1. Hitro pripravljeni piškoti, ko te preseneti želja po sladkem. 
  2. Za začetek v večji posodi združimo pirino moko, kokosovo olje, sirup, eritritol, cimet, pecilni prašek in nekaj vode. Najbolje, da kar s paličnim mešalnikom dobro zmiksamo, masa pa naj ostane primerno gosta za oblikovanje piškotov.
  3. Ko je prvi del naloge uspešno opravljen, prižgemo pečico in temperaturo nastavimo na 170 stopinj Celzija.
  4. Iz pripravljene mase oblikujemo pravokotne piškote ter jih razporedimo po pekaču, ovitem s peki papirjem. 
  5. Tako oblikovane piškote s pomočjo vilic rahlo pošpikamo in vse skupaj potisnemo v pečico za dobre četrt ure.
  6. Vse, kar moraš storiti, je, da počakaš nekaj minut, da se piškoti ohladijo.
  7. Medtem si pripravi čaj ali kavico in enostavno uživaj.

Pa dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:

Porcija
Energijska vrednost817,22 kcal/3432,32 kJ
Beljakovine13,12 g
Ogljikovi hidrati74,17 g
Maščobe52,5 g

Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji