Ne spreglej 🧐  Začenja se novo poglavje v naši zgodbi  👉  “Preberi tukaj”
Domov / Recepti / Zajtrk / Cimetovi proteinski krofki
 

Cimetovi proteinski krofki

Čas priprave: 20 min
Čas pečenja: 25 min
Datum objave: 02/03/2018
Cimetovi proteinski krofki
Sestavine za
oseb
  • Suhe sestavine:
  • 2 skodelica mletih ovsenih kosmičev
  • 1 skodelica ajdove moke
  • 6 žlica 100% naravnih beljakovin v prahu (Golden TREE)
  • 2 žlica pecilnega praška
  • 6 žlica eritritola ali stevie
  • vanilijev sladkor
  • 2 žlica cimeta
  • Mokre sestavine:
  • 2 skodelica mleka (jaz sem dal kokosovega)
  • 4 celo jajce
  • 8 žlica grškega jogurta
  • 8 žlica jabolčne kaše (zmiksamo prb. 1/2 olupljenega jabolka s paličnim mešalnikom. Če ne gre, dodamo žlico vode.)

Takole so izgledali naši cimetovi proteinski krofki!

Mmmm :)

Priprava:

  1. Posebej zmešamo suhe sestavine, vključno z beljakovinami v prahu, posebej mokre sestavine in nato mokre dodamo suhim.
  2. Vse skupaj dobro premešamo in vlijemo v modelčke (lahko za muffine).
  3. Pečemo v predogreti pečici na 180 stopinj, cca. 25 min.
  4. Odlično se podajo k toplemu čaju namesto francoskih rogljičkov.

Dober tek!


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji