Izpolni podatke in izračunaj svoj personaliziran jedilnik! 🍝🥗
Domov / Recepti / Sladice / Čoko-kokos rezine
 

Čoko-kokos rezine

Čas priprave: 20 min
Datum objave: 10/02/2016
Čoko-kokos rezine
Sestavine za
oseb
  • 120 g kokosova moka
  • 50 g kokosovo maslo
  • 50 g navadno maslo
  • 20 g sladilo eritritol/stevia
  • 150 g temna čokolada
  • 25 g kokosova maščoba
  • po želji: cimet ali vanilija v prahu

Vem, da je včasih težko ostati pri enem majhnem koščku in prav tako je pri teh super čoko-kokos rezinah :D
No moji varovanci znotraj Formule Popolne Postave poznajo obrok po izbiri, kar pomeni da si tole rolado brez problema privoščijo ;)
Kot sem obljubil, brez pretiranih odrekanj, se da doseči super rezultat!

Priprava:

Kokosova plast:

  1. Najprej pripravimo kokosovo plast. Kokosovo maslo in maslo raztopimo na nizkem ognju.
  2. Nato odstavimo in primešamo kokosovo moko ter sladilo.
  3. Dobro premešamo, da dobimo kompaktno maso. Z njo pokrijemo dno plastične posode 1–1,5 cm visoko in poravnamo.

Nato pripravimo čokoladno plast.

Čokoladna plast:

  1. Na nizkem ognju stopimo na koščke nalomljeno čokolado in kokosovo maščobo. Dobro premešamo, da nastane gladka masa.
  2. Po želji dodamo še cimet ali vanilijo v prahu.
  3. Prelijemo čez kokosovo plast in shranimo v hladilniku za vsaj dve uri.

Pa dober tek ;)

Recept sta nam posredovala Matic in Špela iz www.fitbuca.si

 


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna Prehrana.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji