Članki po kategorijah:
Čas priprave: 15 min Čas kuhanja: 15 min Skupaj: 30 min
Sestavine:
- 120 g mandljeve moke
- 40 g kokosove moke
- 40 g olivnega olja
- 1 jajce
- 30 g temne čokolade
- vanilija
- pecilni prašek
- 40 g eritritola
Priprava:
Za začetek prižgemo pečico in temperaturo nastavimo na 175 °C.
Postopek, ki sledi, je sila preprost. Vzamemo svojo najljubšo posodo in v njej vse sestavine dobro premešamo.
Za konec dodamo še koščke temne čokolade in oblikujemo kroglice. Kakšne velikosti bodo, je povsem tvoja izbira, vedi samo, da večje kot bodo, dlje časa bodo ostale v pečici.
Kroglice zložimo na pekač, prekrit s peki papirjem. Pečemo jih 10 minut in slastni poljubčki so pripravljeni!
Dober tek!
Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:
E (kcal/kJ) = 1177,66 kcal / 4946,17 kJ
Beljakovine: 78,1 g
Ogljikovi hidrati: 34,08 g
Maščobe: 80,94 g
Pa še to!
Že poznaš Popolno Prehrano? Poleg okusnih receptov ( kar 35 različnih na teden), ki so prilagojeni tvojim ciljem, prejmeš še tebi prilagojen nakupovalni listek za ugodne nakupe, povabilo za pridružitev zaprti Facebook skupini, 24/7 podpora ekipe, orodja za merjenje sprotnega napredka in primerjavo slik tvoje preobrazbe…
Skratka vse kar potrebuješ, da najhitreje in najlažje prideš do svoje sanjske postave.
Klikni tukaj in si poglej, kako izgleda tvoj idealni jedilnik:
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna Prehrana.
Preberi več o avtorju
