Članki po kategorijah:
Čas priprave: 15 min Čas pečenja: 25 min Skupaj: 40 min
Sestavine:
Priprava:
Za začetek prižgemo pečico in temperaturo nastavimo na 170 °C.
Temu sledi priprava vodne kopeli. Kako? Vzamemo manjšo posodo in v njej segrejemo vodo. Nato nanjo položimo manjšo stekleno skledo, v kateri segrevamo kokosovo olje.
Prozorno tekočino nato prelijemo v skledo, dodamo ščepec soli, žličko vanilije, eritritol in kakav. Vse skupaj dobro premešamo in pustimo, da se ohladi, nato pa v zmes vmešamo jajca.
Za konec čokoladno zmes prelijemo v pekač, ovit s peki papirjem, in vse skupaj potisnemo v pečico za slabe pol ure.
Pustimo, da se pecivo nekoliko ohladi, in ga narežemo na kocke.
Dober tek!
Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:
E (kcal/kJ) = 619,6 kcal / 2602,32 kJ
Beljakovine: 29,2 g
Ogljikovi hidrati: 2,4 g
Maščobe: 54,8 g
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.