Domov / Recepti / Sladice / Čokoladni rjavčki (browniji)
 

Čokoladni rjavčki (browniji)

Datum objave: 11/10/2020
Čokoladni rjavčki (browniji)


Čas priprave: 15 min   Čas pečenja: 25 min    Skupaj: 40 min

Sestavine:

  • 30 g kokosovega olja
  • 4 jajca
  • 100 g surovega kakava
  • 80 g eritritola
  • vanilija
  • sol

Priprava:

Za začetek prižgemo pečico in temperaturo nastavimo na 170 °C.

Temu sledi priprava vodne kopeli. Kako? Vzamemo manjšo posodo in v njej segrejemo vodo. Nato nanjo položimo manjšo stekleno skledo, v kateri segrevamo kokosovo olje.

Prozorno tekočino nato prelijemo v skledo, dodamo ščepec soli, žličko vanilije, eritritol in kakav. Vse skupaj dobro premešamo in pustimo, da se ohladi, nato pa v zmes vmešamo jajca.

Za konec čokoladno zmes prelijemo v pekač, ovit s peki papirjem, in vse skupaj potisnemo v pečico za slabe pol ure.

Pustimo, da se pecivo nekoliko ohladi, in ga narežemo na kocke.

Dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:
E (kcal/kJ) = 619,6 kcal / 2602,32 kJ
Beljakovine: 29,2 g
Ogljikovi hidrati: 2,4 g
Maščobe: 54,8 g


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji