🔥 SI ŽELIŠ POPOLNO POSTAVO V 30 MINUTAH? KLIKNI TUKAJ IN ODKRIJ KAKO 👇
Domov / Recepti / Zajtrk / Domači ČOKO kosmiči
 

Domači ČOKO kosmiči

Čas priprave: 10 min
Čas pečenja: 35 min
Datum objave: 18/04/2015
Domači ČOKO kosmiči
Sestavine za
oseb
  • 8 skodelica ovseni kosmiči
  • 4 skodelica mleti lešniki
  • 4 čajna žlička vanilija
  • 12 jušna žlica kokosov sladkor
  • 1 skodelica kakav – brez dodanega sladkorja
  • 1.32 skodelica mleta chia semena
  • 2 skodelica kakavovo maslo
  • voda po potrebi

Ste siti klasičnih ovsenih kosmičev?

Danes vam predstavim super idejo, kako izboljšati okus in dan začeti polni energije!

Priprava:

  1. Skupaj zmešaš suhe sestavine, nato vliješ stopljeno kakavovo maslo in po potrebi dodaš malo vode, da masa ne razpada. Maso porazdeliš po peki papirju in jo s prsti pritisneš od dno.
  2. Najprej pečeš 20 min na 150, nato pekač vzameš iz pečice, maso malo premešaš in pečeš še približno 15 min oz. dokler ne postanejo dovolj hrustljavi.
  3. Pustiš jih pladnju, da se ohladijo in jih nato shraniš v zaprto posodo.

pa dober tek ;)

 


Deli na socialnih omrežjih

Avtor
O Mihu
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna Prehrana.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji