Članki po kategorijah:
Pride dan, ko vemo, da bomo potrebovali izdatno dozo energije.
V kolikor se odpravljaš na celodnevni pohod v hribe ali na kolo, bo ta zdrava energijska bomba poskrbela, da bo se “baterije” ne izpraznijo kar tako.
Čas priprave: 5 min Skupaj: 5 min
Sestavine:
– rženi, polnozrnati kruhki iz kislega testa,
– 100% naravno arašidovo maslo,
– banana,
– lanena semena
Priprava:
Na kruhke najprej namažemo 100% naravno arašidovo maslo, dodamo kolutke banan in potresemo z lanenimi semeni.
In super obrok je pripravljen.
Dober tek!
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.
Prijeten okus, hrustljava tekstura in popolna hranilna vrednost so skupne lastnosti pregrešno dobrega namaza.
