Domov / Recepti / Sladice / Energijske ploščice
 

Energijske ploščice

Datum objave: 20/07/2019
Energijske ploščice

Verjamem, da se ti ob pogledu na ta recept že cedijo sline.

Lahko je okusna dopoldanska malica in sladica ob enem, v vsakem primeru, pa garantiram, da jih bo hitro zmanjkalo.


Čas priprave: 40 min

Sestavine:
– 240 g instant ovsenih kosmičev,
– 5 do 6 meric GTN vanilijevih beljakovin ,
– 5 žličk arašidovega masla,
– 40 g kokosa,
– 80 g suhih brusnic,
– 200 ml mandljevega mleka,
– temna čokolada (70 %).

Priprava:

Vse sestavine razen temne čokolade skupaj zmešamo ter dobljeno zmes razporedimo v pekaču dimenzij 20 x 20 cm.

Pekač za pol ure damo v skrinjo, da se zmes dobro strdi.

Razrežemo na poljubno velike koščke in po želji oblijemo s temno čokolado.

Ploščice shranimo v neprodušno zaprti posodi v hladilniku.

Pa dober tek ;)


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji