Verjamem, da se ti ob pogledu na ta recept že cedijo sline.

Lahko je okusna dopoldanska malica in sladica ob enem, v vsakem primeru, pa garantiram, da jih bo hitro zmanjkalo.


Čas priprave: 40 min

Sestavine:
– 240 g instant ovsenih kosmičev,
– 5 do 6 meric GTN vanilijevih beljakovin ,
– 5 žličk arašidovega masla,
– 40 g kokosa,
– 80 g suhih brusnic,
– 200 ml mandljevega mleka,
– temna čokolada (70 %).

Priprava:

Vse sestavine razen temne čokolade skupaj zmešamo ter dobljeno zmes razporedimo v pekaču dimenzij 20 x 20 cm.

Pekač za pol ure damo v skrinjo, da se zmes dobro strdi.

Razrežemo na poljubno velike koščke in po želji oblijemo s temno čokolado.

Ploščice shranimo v neprodušno zaprti posodi v hladilniku.

Pa dober tek ;)

Pa še to!

Že pozanaš Popolno Prehrano? Poleg okusnih receptov ( kar 35 različnih na teden), ki so prilagojeni tvojim ciljem, prejmeš še tebi prilagojen nakupovalni listek za ugodne nakupe, povabilo za pridružitev zaprti Facebook skupini, 24/7 podpora ekipe, orodja za merjenje sprotnega napredka in primerjavo slik tvoje preobrazbe…

Skratka vse kar potrebuješ, da najhitreje in najlažje prideš do svoje sanjske postave.

Klikni tukaj in si poglej, kako izgleda tvoj idealni jedilnik:

=> www.popolnapostava.coenergijske-ploscicem/popolna-prehrana/kviz/

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»