Ekskluzivni popusti samo še 00:00:00 🤩 Prihrani kar dodatnih 20 % s kodo "spring20" 👉
Domov / Recepti / Večerja / Gratinirana cvetača v sirovi omaki
 

Gratinirana cvetača v sirovi omaki

Čas priprave: 20 min
Čas kuhanja: 10 min
Čas pečenja: 20 min
Datum objave: 30/04/2021
Gratinirana cvetača v sirovi omaki
Sestavine za
oseb
  • 2 žlica olivnega olja
  • 2 večja glava cvetače
  • 200 g sira
  • 40 g kisle smetane
  • 4 celo jajce
  • 1 žlička česna v prahu
  • 1 žlička muškatnega oreščka
  • 1 žlička soli
  • 2 ščepec popra

Gratinirana cvetača je odlična rešitev kot priloga k mesnim ali ribjim jedem.

Prepričan sem, da bo hitro postala ena izmed tvojih priljubljenih rešitev za kosilo ali večerjo.

Priprava:

  1. Za začetek prižgemo pečico in temperaturo nastavimo na 200 °C.
  2. Medtem ko se pečica segreva, pripravimo cvetačo.
  3. V večji lonec nalijemo vodo in v njej skuhamo cvetove cvetače. Vode ne odlijemo stran, ampak jo shranimo v skledi.
  4. Kuhano cvetačo razporedimo po ožjem pekaču, ki smo ga ovili s peki papirjem.
  5. V manjši skledi združimo jajce, kislo smetano, nekaj tekočine, ki je ostala pri kuhanju cvetače, in nariban sir.
  6. Po želji začinimo s soljo, poprom, muškatnim oreščkom in česnom v prahu.
  7. Vse skupaj dobro premešamo in po želji dodamo nekaj olivnega olja.
  8. Mešanico prelijemo po cvetači.
  9. Pečemo 20 minut, da se jed hrustljavo zapeče.

Dober tek!

 100 gPorcija
Energijska vrednost70,17 kcal/294,72 kJ175,43 kcal/736,81 kJ
Beljakovine3,7 g9,25 g
Ogljikovi hidrati0,34 g0,85 g
Maščobe6 g15 g

Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji