Domov / Prehrana / Kava za hujšanje: mit ali resnica?
 

Kava za hujšanje: mit ali resnica?

Predviden čas branja: 1 min
Napisal/a: Miha Geršič
Datum objave: 22/09/2014
Kava za hujšanje: mit ali resnica?

Večna dilema, ki bega marsikoga: kava za hujšanje?

Gre za napitek, ki te z aromo omami in ti otežuje pot do popolne postave ali gre za eno od pregreh, ki dejansko pospeši celoten proces preobrazbe?

Je kava za dobro jutro tvoja dnevna rutina?

Si ne znaš predstavljati dneva brez nje, hkrati pa ne veš, kako bo vplivala na tvojo preobrazbo? Potem si na pravem mestu.

Če kava preobrazbo resnično pospeši ali zavira, izveš v naslednjih vrsticah.

KAZALO:

  1. POVRŠNE IZJAVE TE LAHKO STANEJO USPEHA
  2. ALI KAVA RES POMAGA PRI HUJŠANJU?
  3. VPLIV KAVE NA TELO

POVRŠNE IZJAVE TE LAHKO STANEJO USPEHA

Priznam, da sem res jezen, ko zasledim zelo površne članke ali razprave o različnih življenjskih razvadah oziroma navadah, ki tako ali drugače vplivajo na hujšanje.

Čisto nič drugače ni, kadar govorimo o povezavi med kavo in hujšanjem.

Pitje kave velja za eno najbolj razširjenih navad. O tem ni nobenega dvoma.

Verjetno je to tudi glavni razlog, da tolikokrat beremo o njenih lastnostih in vplivu na človeški organizem; med drugim tudi na hujšanje.

ALI KAVA RES POMAGA PRI HUJŠANJU?

Kava za hujšanjeTisto najbolj pogosto vprašanje je definitivno vezano na hitrost preobrazbe.

Pa kava dejansko pospeši porabo odvečnih maščob ali na samo preobrazbo praktično nima nobenega vpliva?

In kakšen je odgovor?

Dejstvo je, da kava zaradi snovi, ki jih vsebuje, pozitivno vpliva na sam proces hujšanja.

Zakaj?

VPLIV KAVE NA TELO

  • Prvič: kofein je tisti, ki pozitivno vpliva na naš apetit, saj ga za nekaj časa nekoliko omeji in se tako brez večjih težav izognemo nezdravim prigrizkom, sladicam, hitri hrani …
  • Drugič: poleg tega, da kofein omeji apetit, pozitivno vpliva tudi na proces termogeneze, saj telo posledično porabi večjo količino kalorij, kar je super novica, kadar se borimo z odvečnimi kilogrami.
  • Tretjič: raziskave so pokazale, da kofein pospeši tudi razgradnjo maščob v telesu.

Poleg treh glavnih lastnosti, ki kofein oziroma kavo povezujejo z uspešnim hujšanjem, pa kava tudi »prebudi« posameznika in ga napolni z energijo.

Vendar pozor!

Vpliv kave na telo

Že res, da kofein pripomore k hitrejši izgubi odvečnih kilogramov, vendar pa samo kava ne bo dovolj za super rezultate. Gre samo za neke vrste dodatek oziroma nagrado, ki celotno preobrazbo dodatno pospeši.

Poleg tega naj poudarim, da govorim o nesladkani kavi brez dodatkov (smetana itd.), ki jo je pametno uživati v zmernih količinah, saj lahko v nasprotnem primeru hitro opaziš negativne posledice.

Active Burn pospeši izgorevanje maščob

S pomočjo prehranskih dodatkov za hujšanje (t. i. “fat burnerjev”) pa lahko izgubo kilogramov še dodatno pospešiš.

Čudežne tabletke zaenkrat žal še ni, obstaja pa rešitev za izgorevanje maščob v obliki kapsul:
Golden Tree Active Burn pospeši presnovo, zavira apetit in preprečuje napade lakote.

Če poskrbiš za redno telesno aktivnost, poleg tega pa še nekoliko popaziš, kaj se bo znašlo na tvojem krožniku, je uspeh na poti do uspešne preobrazbe zagotovljen!


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
PRIPOROČAMO
Izdelek, ki je bil uporabljen v blogu.
Dokazano pripomore k hitrejši presnovi, pospeši izgubo odvečnih kilogramov, zavira apetit ter preprečuje napade lakote.
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji