Članki po kategorijah:
Domač kokosov jogurt
Čas priprave: 5 min + 24 ali 48 ur
Čas kuhanja: 0 min
Zahtevnost: 
Datum objave: 13/08/2021
Sestavine za oseb
- 8 kapsula Golden Tree Nutrition Complete Biotics
- 4 pločevinka kokosovo mleko
Če imaš nekaj več časa in želiš poskusiti nekaj novega, bo domač kokosov jogurt odlična ideja zate.
Vse, kar potrebuješ, sta dve sestavini: kokosovo mleko in probiotiki.
Predlagam, da receptu daš priložnost, saj je končni rezultat res fantastičen!
Priprava:
- Za začetek moramo izbrati primerno kokosovo mleko. Če izberemo bolj tekoče, bo na koncu, ko je jogurt pripravljen, ostalo nekaj tekočine – to lahko odlijemo ali popijemo. Če tega ne želimo, s kokosovega mleka poberemo samo strjeni oz. kremni del in ga z žlico preložimo v kozarec. Dodamo dve kapsuli probiotikov (kapsuli odpremo in iz njiju stresemo vsebino) in z metlico dobro premešamo, da dobimo zmes brez grudic.
- Nato pokrijemo z gazico oziroma tkanino, ki diha, in pustimo na sobni temperaturi dan ali dva.
- Ko je jogurt pripravljen, mu lahko dodamo nekaj svežega ali zamrznjenega sadja.
Dober tek!
Dober tek!
| 100 g | Porcija | |
| Energijska vrednost | 8,52 g/35,78 g | 25,56 kcal/107,34 kJ |
| Beljakovine | 0,1 g | 0,3 g |
| Ogljikovi hidrati | 1,93 g | 5,79 g |
| Maščobe | 0,04 g | 0,13 g |
O Mihu
Preberi več o avtorju
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.
NAŠI UPORABLJENI IZDELKI
Preveri izdelke, ki smo jih uporabili v receptu
100% naravna mešanica 20 edinstvenih probiotičnih bakterijskih sevov s kar 20 milijardami kultur na kapsulo.
PODOBNI RECEPTI
Preberi podobne recepte
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.