🔥 SI ŽELIŠ POPOLNO POSTAVO V 30 MINUTAH? KLIKNI TUKAJ IN ODKRIJ KAKO 👇
Domov / Nasveti / Pet prepričljivih dejstev, zakaj je kolagen bistven za lepo kožo
 

Pet prepričljivih dejstev, zakaj je kolagen bistven za lepo kožo

Predviden čas branja: 2 min
Datum objave: 09/08/2021
Pet prepričljivih dejstev, zakaj je kolagen bistven za lepo kožo

Ljudje z gladko, napeto kožo so videti mlajši. Mladostna koža privlači poglede in vliva samozavest.

Gre za nedosegljiv mit ali si lepo kožo lahko privoščiš tudi ti?

Da gube prehitiš in preprečiš, da nastanejo, sem zate zbral nasvete, ki preverjeno delujejo.

Še prej pa mi odkrito priznaj …

Kako trenutno skrbiš za mladosten videz svoje kože?

So tudi tebe želeli prepričati, da kreme delajo čudeže? Iz izkušenj pa veš, da v tej enačbi nekaj ni v redu.

Za zdrav videz je namreč treba poskrbeti s celovito nego od znotraj, zato s kremami ne moreš doseči željenega rezultata.

Prava rešitev zate je kolagen za kožo: z uživanjem kakovostnega kolagena v prahu se izogneš gubam in poskrbiš, da te staranje zaobide v velikem ovinku.

KAZALO:

  1. KAJ JE KOLAGEN?
  2. PET TEMELJNIH DEJSTEV O KOLAGENU IN KOŽI
  3. KAKO NARAVNO SPODBUDITI TVORBO KOLAGENA?
  4. KATERE SO KORISTI JEMANJA KOLAGENA ZA KOŽO?
  5. KAJ JE KOLAGEN V PRAHU IN ZAKAJ DELUJE?

KAJ JE KOLAGEN?

Najprej poglejva, kaj kolagen ni.

Kolagen ni izmišljotina prehranskih strokovnjakov.

Kolagen ni muha enodnevnica.

Kolagen ni privilegij, ki si ga lahko privoščijo le nekateri.

Resnica o kolagenu te bo morda presenetila.

kolagenKolagen je namreč temeljna sestavina tvojega telesa.

  • Kolagen je najbolj zastopana beljakovina v človeškem telesu.
  • Kolagen se nahaja povsod: v kosteh, sklepih, vezivnih tkivih, laseh, nohtih, zobeh.
  • Kolagen predstavlja kar 30 % vseh telesnih beljakovin, tudi tistih v mišicah in notranjih organih.

PET TEMELJNIH DEJSTEV O KOLAGENU IN KOŽI

#1 Koža je sestavljena večinoma iz kolagena in vode.

Kolagen ni samo glavna beljakovina tvojega telesa, ampak tudi glavna beljakovina v koži. Če odvzamemo vodo, kolagen predstavlja okoli 80 % teže suhe kože.

#2 Zaradi kolagena je koža čvrsta.

Kolagen koži zagotavlja tonus in odpornost. Koža izgublja prožnost, elastičnost in volumen, ko kolagen, elastin in hialuronska kislina začnejo propadati. Takrat se pojavijo gube.

#3 Koža s staranjem proizvaja vse manj kolagena.

Nagel upad proizvodnje kolagena lahko opaziš že po 20. letu starosti, proces se še pospeši po 30. in 40. letu. Pri 80 letih bo tvoja koža proizvajala kar 75 % manj kolagena kot pri 20 letih.

#4 Na hitrost izgube kolagena v koži vpliva življenjski slog.

Kolagenska bilanca v tvojem telesu je v veliki meri odvisna od tvojega življenjskega sloga: bolj zdrav imunski sistem pomeni več kolagena v telesu ter s tem bolj mladostno in sijočo kožo.

#5 Pomoč za kolagen za kožo je dosegljiva tudi tebi.

Izgubo in uničenje kolagena lahko upočasniš z zdravo prehrano, predvsem z vnosom manj sladkorja. Pomembno dejstvo je, da lahko telesu pri tvorbi kolagena priskočiš na pomoč z uživanjem živil, ki spodbujajo nastajanje naravnega kolagena. Kolagen za kožo pa obstaja tudi v obliki prehranskih dopolnil.

KAKO NARAVNO SPODBUDITI TVORBO KOLAGENA?

Sodiš med tiste, ki želijo stvari reševati po naravni poti?

Imam dobro novico zate: v naravi najdemo marsikaj, tudi kolagen.

vrste kolagena

Naravni kolagen lahko vneseš v telo z uživanjem goveje ali kostne juhe in želatine. Želatina je v bistvu kuhana oblika kolagena.

Obstajajo pa tudi živila, ki spodbujajo sintezo kolagena, denimo losos, pusto goveje meso, piščančje meso, zelena listnata zelenjava, jajca, citrusi, jagodičevje, avokado.

Hrana proti gubam torej obstaja.

V čem pa je problem?

Kolagen se v teh živilih nahaja v minimalnih količinah. Dodatna težava je, da ima naravni kolagen zelo slabo absorpcijo.

Glej, to so dejstva.

Kakor koli obračava, ne moreš pojesti toliko živil, ki vsebujejo kolagen, da bi to rešilo tvoje težave s kožo.

Tudi kozmetika s kolagenom ne bo pričarala mladosti na tvoj obraz.

KATERE SO KORISTI JEMANJA KOLAGENA ZA KOŽO?

Kolagen kot prehranski dodatek je odlična rešitev, da tvoja koža dobi svoje temeljne gradnike. Z jemanjem kolagena kot prehranskega dopolnila lahko koži pomagaš pri ohranjanju njenega tonusa, prožnosti in mladostnega videza.

koristi kolagena

Kolagen za kožo ima številne koristi:

  • prispeva k elastičnosti kože,
  • izboljšuje videz globokih gub,
  • spodbuja mlajši videz kože,
  • odpravlja utrujen videz,
  • izboljšuje gladkost kože,
  • izboljšuje vlažnost kože.

KAJ JE KOLAGEN V PRAHU IN ZAKAJ DELUJE?

Vem, o kolagenu čivkajo že ptički na drevesu. Splošno znano pa je tudi, da so bili številni posamezniki, ki so pričakovali super rezultate, močno razočarani.

Ni vsak kolagen na trgu dober kolagen.

Najboljši kolagen je pridobljen iz treh različnih virov:

  • hidroliziran ribji kolagen,
  • hidroliziran goveji kolagen
  • hidroliziran jajčni kolagen.

GTN Premium Collagen ComplexSebi, svojim najbližjim in vsem, ki mi zaupate, želim samo najboljše. Zato sem z ekipo ustvaril edinstveno rešitev, ki preverjeno deluje.

Kolagen v prahu Premium Collagen Complex vsebuje 4 tipe kolagena in združuje vse, kar tvoje telo potrebuje za mladosten videz. Je preprost za uporabo in prijetnega okusa.

Ta fantastična rešitev je slovenski izdelek, narejen po najvišjih evropskih standardih.

Več o kolagenu lahko preberete tukaj.


Deli na socialnih omrežjih

Avtor
O Mihu
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna Prehrana.

Preberi več o avtorju
PRIPOROČAMO
Izdelek, ki je bil uporabljen v blogu.
Narejen po najvišjih standardih kakovosti in brez uporabe bližnjic.
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji