🔥 SI ŽELIŠ POPOLNO POSTAVO V 30 MINUTAH? KLIKNI TUKAJ IN ODKRIJ KAKO 👇
Domov / Recepti / Večerja / Korejska čili piščančja nabodalca s kuskusom
 

Korejska čili piščančja nabodalca s kuskusom

Čas priprave: 15 min
Čas kuhanja: 20 min
Zahtevnost Zahtevnost: ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
Datum objave: 02.07.2021
Korejska čili piščančja nabodalca s kuskusom
Sestavine za
oseb
  • 600 g piščančjega mesa
  • 40 g olivnega olja
  • 40 g sojine omake
  • 200 g polnozrnatega kuskusa
  • 40 g črnih oliv
  • čili
  • pelati
  • česen
  • čebula
  • ingver
  • limeta

Izvrstna ideja za obrok, za katerega ti ne bo potrebno preživeti veliko časa v kuhinji. Priloga pa je tako enostavna, da vam bo ostalo več časa, da uživate v teh pikantnih čili nabodalcih.

Priprava:

  1. Za začetek mariniramo meso: v manjšo skledo damo na koščke narezano meso, sojino omako, žličko olivnega olja, nariban ingver ter vse skupaj začinimo s soljo in poprom. Koščke nato nabodemo na nabodalca.
  2. Kuskus pripravimo po navodilih, zapisanih na embalaži. Ko je skuhan, mu dodamo na kolobarčke narezane olive.
  3. Ko sta prva dva koraka uspešno opravljena, se lotimo peke nabodalc, ki jih spečemo na žaru. Pripravimo še bbq omako: v ponvici segrejemo sesekljano čebulo in česen. Ko nekoliko spremenita barvo, dodamo pelat, čili in sirup. Na zmernem ognju pustimo kuhati nekaj minut in odstavimo.
  4. Ko je meso pečeno, ga serviramo skupaj s kuskusom in omako.

Dober tek!

Porcija
Energijska vrednost 460,32 kcal/1933,34 kJ
Beljakovine 42,35 g
Ogljikovi hidrati 41,84 g
Maščobe 14,32 g

Deli na socialnih omrežjih

Avtor
O Mihu
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna Prehrana.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji