Kroglice bombice so super ideja za malico na poti ali za sladkanje brez slabe vesti. Vsebujejo same super, hranljive sestavine. Kot vedno, pa so tudi ekstra enostavne za pripravo.

PP-recept-kroglice-bombice


Čas priprave: 10 min    Čas pečenja:  10-15 min   Skupaj: 25 min

Sestavine:

– 2 zreli banani,
– 4-5 žlic ovsenih kosmičev,
– 1 žlica arašidovega masla,
– malo brusnic,
– 1 žlička nesladkanega kakava,
– chia semena.

Priprava:

Z vilico zmečkamo zreli banani, da dobimo kašo. Dodamo nekaj žlic ovsenih kosmičev (4-5).  Vse skupaj dobro premešamo. Zmesi dodamo še naravno arašidovo maslo, brusnice in čajno žličko pravega kakava, chia semena.

Zmes oblikujemo v poljubne  oblike, postavimo na peki papir in na 190 stopinj celzija pečemo 12 minut.

Dober tek!

 

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»