Članki po kategorijah:
Kroglice bombice so super ideja za malico na poti ali za sladkanje brez slabe vesti. Vsebujejo same super, hranljive sestavine. Kot vedno, pa so tudi ekstra enostavne za pripravo.
Čas priprave: 10 min Čas pečenja: 10-15 min Skupaj: 25 min
Sestavine:
– 2 zreli banani,
– 4-5 žlic ovsenih kosmičev,
– 1 žlica arašidovega masla,
– malo brusnic,
– 1 žlička nesladkanega kakava,
– chia semena.
Priprava:
Z vilico zmečkamo zreli banani, da dobimo kašo. Dodamo nekaj žlic ovsenih kosmičev (4-5). Vse skupaj dobro premešamo. Zmesi dodamo še naravno arašidovo maslo, brusnice in čajno žličko pravega kakava, chia semena.
Zmes oblikujemo v poljubne oblike, postavimo na peki papir in na 190 stopinj celzija pečemo 12 minut.
Dober tek!
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.
