Sončno vreme je v meni prebudilo željo po osvežilni, dopoldanski, malici, polni vitaminov in pripravil sem ledeno borovničevo kremo, polno antioksidantov. Povem ti, da jo je zmanjkalo zelo hitro.

PP-recept-borovniceva-ledena-krema


Čas priprave: 5 min    Čas pečenja:  0 min   Skupaj: 5 min

Sestavine:

– 3 žlice chia semen,
– 3-4 žlice kokosove moke (kosmičkov),
– 3 žlice grškega jogurta,
– 2 žlici vode,
– 4-5 žlic zamrznjenih borovnic,
– vanilija.

Priprava:

Vse sestavine zmešamo s paličnim mešalnikom. Po želji dodamo še ščepec cimeta.

Dober tek!

 

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»