Mandljevo maslo ima kar 25 % beljakovin in tudi zelo veliko dobrih maščob. Ravno zato ga uvrščamo med energetsko zelo bogata, hranljiva živila. V današnjem receptu pa je kar osnovna sestavina. Te mandljeve ploščice so naravnost božanske!

PP-recept-mandljeve-ploscice


Čas priprave: 10 min    Čas hlajenja:  2 h   Skupaj: 2h 10 min

Sestavine:

– 4 velike žlice mandljevega masla,
– 2 žlici kokosa,
– 1 žlica eritritrola (Sukrin Gold),
– strti mandlji,
– koščki surovega kakava.

Priprava:

Maslo, kokos in sladilo zmešamo v posodici. Prelijemo na peki papir, ki smo ga položili na nizko plastično posodo za shranjevanje živil. Maso enakomerno porazdelimo, da ima nekje 0,5 – 1 cm v višino. Po vrhu potresemo z mandlji in kakavom ter postavimo v zmrzovalnik za vsaj 2 uri. Ko se strdi, nalomimo na majhne koščke in postrežemo.

Dober tek!

 

Že poznaš Popolno Prehrano? Poleg okusnih receptov ( kar 35 različnih na teden), ki so prilagojeni tvojim ciljem, prejmeš še tebi prilagojen nakupovalni listek za ugodne nakupe, povabilo za pridružitev zaprti Facebook skupini, 24/7 podpora ekipe, orodja za merjenje sprotnega napredka in primerjavo slik tvoje preobrazbe…

Skratka vse kar potrebuješ, da najhitreje in najlažje prideš do svoje sanjske postave.

Klikni tukaj in si poglej, kako izgleda tvoj idealni jedilnik:

=> www.popolnapostava.com/popolna-prehrana/kviz/

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»