Ker je doma vzgojena zelenjava najbolj okusna in ker prihaja obdobje, ko bo ravno dozorel naš stročji fižol, ga bomo danes vsekakor uporabili pri pripravi okusnega kosila.

PP-recept-mlado-telecje-meso-s-fizolom-ter-rizem


Čas priprave: 15 min    Čas kuhanja: 30 min     Skupaj: 45 min

Sestavine:
– stročji fižol
– mlado teletino
– pol čebule
– paradižnik
– papriko
– začimbe (majaron, timijan, šetraj)
– riž
– kokosovo maslo

Priprava:
Na kokosovem maslu najprej popražimo čebulo, da zlato porumeni, ter ji dodamo na kocke narezano teletino. Meso popečemo, dodamo sesekljano papriko in po dobrih 5 minutah še paradižnik ter narezan stročji fižol. Vse skupaj nekoliko podušimo in nato zalijemo s pol decilitra vode. Ko voda popari, dodamo še začimbe in osolimo.

Med pripravo glavne jedi za prilogo skuhamo še riž. Poleg okusnega obroka, si lahko privoščimo še solato iz stročjega fižola.

 

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»