Članki po kategorijah:
Motivacija
Sindrom prepustnega črevesja: tihi morilec tvojega zdravja
Napihnjen trebuh, vse pogostejši vetrovi, razdražljivo črevesje ……
Opozorilni znaki, ki nakazujejo na težave z jetri
Predstavljaj si organ, tako pomemben za tvoje življenje,…
Kortizol – sovražnik poletne postave?
Tudi ti ob besedi “kortizol” zaviješ z očmi…
ČUSTVENO PRENAJEDANJE: 5 trikov, s katerimi zaustaviš to destruktivno obnašanje!
Strah, jeza, prezir, sovraštvo, žalost, nevoščljivost, zavist in…
Kako naravno povečati testosteron? 6 enostavnih trikov
POZOR: ta objava je samo za fante! Prepričan…
Izogni se tem 4 NAPAKAM in oblikuj trebušne mišice
Čeprav za marsikoga drzna … ti dokažem, da…
Koliko kalorij porabiš med treningom? Uporabi kalkulator
Jih pokuriš 200, 300 ali 400 … To…
4 glavni faktorji, kako preprečiti odvečno kožo po hujšanju
Če te vprašam, česa se med preobrazbo najbolj…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Se tudi tebi zdi, da se v zadnjih…
Se ti kdaj zgodi, da kljub vztrajni vadbi…
Sindrom policističnih ovarijev (jajčnikov) – PCOS prizadene več…
Uganeš, kaj je skupnega Zlatolaski, Pepelki in Trnuljčici?…
Se ti zdi, da je tvoja koža z…
In nagrada za najboljši čistilni servis na svetu…