Prenesi svoj personaliziran jedilnik >>
Nadaljuj na vsebino
  • Programi
    • Popolna Vadba
    • Popolna Bejba
    • Popolna Prehrana
    • Formula Popolne Postave
  • Trgovina
    • Golden TREE
  • Nasveti
    • Preobrazbe
    • Prehrana
    • Vadba
    • Motivacija
    • Indeks telesne mase
    • Delež telesne maščobe
  • Recepti
    • Zajtrk
    • Malica
    • Kosilo
    • Večerja
    • Sladice
  • O nas
    • Kontakt
    • Ekipa
    • V medijih
    • Zaposlitev
Domov / Motivacija

Motivacija

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba
87 lajkano
39 48

Kdaj ti sladka pregreha koristi pri telesni preobrazbi?

Pisala mi je Špela in me pošteno presenetila…

favorite_border 39
chat_bubble_outline 9
Preberi

4 bizarne marketinške prevare za hujšanje

Povejte mi, kako jim sploh lahko verjamete? Vem,…

favorite_border 16
chat_bubble_outline 10
Preberi

Manj jej in boš shujšal! Laž ali resnica?

Končno je padla odločitev, da se znebiš odvečne…

favorite_border 5
chat_bubble_outline 11
Preberi

Zakaj hamburger in pica pomagata pri hujšanju?

Zakaj pa tak pogled…??? Tole ni foto montaža,…

favorite_border 12
chat_bubble_outline 102
Preberi

4 minute, ki dokazano pokurijo več kalorij kot 1h teka

4 peklenske minute, rezultat pa poglavje zase. Če…

favorite_border 40
chat_bubble_outline 76
Preberi

4 nenavadne koristi telovadbe, ki jih še ne poznaš

Povejte mi, ste se kdaj ujeli v trenutku,…

favorite_border 2
chat_bubble_outline 0
Preberi

Srečno Novo 2017

OPOZORILO! Preden vam zaupam želje za prihajajoče leto,…

favorite_border 3
chat_bubble_outline 12
Preberi

3 najboljši triki kako ukrotiti hrepenenje po sladkem

Potreba, ki vas popade v najbolj neugodnem trenutku,…

favorite_border 14
chat_bubble_outline 19
Preberi
Miha Geršič

O MIHU

Miha Gersic je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnice Formula Popolne Postave, ki je v boju z odvečnimi kilogrami pomagala že vec kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.

Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.

Popolna Vadba

hujšanje miha geršič

Navigacija

  • keyboard_arrow_leftPrejšnja
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 8
  • 9
  • 10
  • Naslednjakeyboard_arrow_right

NAJBOLJ BRANO

Kaj jesti pred spanjem za pospešeno hujšanje čez celo noč

S spanjem lahko pospešite preobrazbo! Mogoče se vam…

Spanje – s kakovostnim počitkom do manj kilogramov

Te slučajno moti vsa odvečna maščoba, ki se…

4 glavni razlogi za nihanje teže

Se ti kdaj zgodi, da stopiš na tehtnico…

Efekt snežne kepe – glavni razlog jo-jo efekta

Priznam, res neprijetna situacija … Ko v samo…

Naredi to pred vsakim obrokom in pospeši porabo odvečnih kalorij za 30%

Poznate razliko med novorojenčkom in osebo, ki se…

4 ključni nasveti, da se na dopustu ne boste zredili

Hej… Tole je idealen čas, da razkrijem noro…

Tudi ti zmoreš!

Oddaj svoj email za brezplačne nasvete o prehrani in vadbi.

Uspešno ste naročeni!
Prišlo je do napake, poskusite pozneje

Programi

  • Popolna Vadba
  • Popolna Bejba
  • Popolna Prehrana
  • Formula Popolne Postave

Trgovina

  • Trgovina
  • Golden Tree Nutrition
  • Pogoji poslovanja
  • Kontakt

Nasveti

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba

Recepti

  • Zajtrk
  • Malica
  • Kosilo
  • Večerja
  • Sladice

Pridruži se!


noga-logo
© 2019 Popolna Postava | Vse pravice pridržane.
Popolna Postava za delovanje strani uporablja piškotke, ki ne hranijo osebnih podatkov. Z nadaljevanjem uporabe strani soglašate z njihovo uporabo. Več o piškotkih ...