Članki po kategorijah:
Motivacija
4 ključni nasveti, da se na dopustu ne boste zredili
Hej… Tole je idealen čas, da razkrijem noro…
4 preprosti koraki za popolno telesno preobrazbo
Imate tisto kar potrebujete da uspete? Ne veste,…
S telovadbo nič več rezultatov?
Iskreno, ne vem, če imaš dovolj poguma, da…
4 razlogi, zakaj se redite okoli trebuha
Če ste razočarani in jezni, ker se redite…
Zakaj hamburger in pica pomagata pri hujšanju?
Zakaj pa tak pogled…??? Tole ni foto montaža,…
Tabata – 4 minute, ki pokurijo več kalorij kot 1h teka
4 peklenske minute, rezultat pa poglavje zase. Če…
Genetika in hujšanje? Je res kriva za odvečne kilograme?
Imaš občutek, da narediš čisto vse, kar veš…
4 triki, kako premagati večerne napade lakote
Ko pade mrak in zakruli…takrat se začne. Večerni…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali mnogim Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev.
Preberi več...
Se ti zdi, da dobro skrbiš za ustno…
Zjutraj vstaneš, se odpelješ na delo in za…
Sedenje v službi in doma, premalo gibanja, vse…
Dejstvo je, da si prvi vtis o sočloveku…
Se tudi tvoji poskusi hujšanja vedno znova klavrno…
Glavoboli, aknasta koža, kopičenje odvečnih maščob, izpadanje las,…