Članki po kategorijah:
Motivacija
Tabata – 4 minute, ki pokurijo več kalorij kot 1h teka
4 peklenske minute, rezultat pa poglavje zase. Če…
Srečno Novo 2017
OPOZORILO! Preden vam zaupam želje za prihajajoče leto,…
Genetika in hujšanje? Je res kriva za odvečne kilograme?
Imaš občutek, da narediš čisto vse, kar veš…
V ŽIVO: Trening FIT RIT
“Ekipa, en lep pozdrav! Sem noro vesel, da…
Kako lahko poležavanje na plaži pripomore pri izgubi odvečnih kilogramov?
Poznate tisti občutek, ko ležite na plaži in…
4 triki, kako premagati večerne napade lakote
Ko pade mrak in zakruli…takrat se začne. Večerni…
KRUTA resnica hujšanja! Ti sploh lahko uspe?
Točno to vprašanje se je po glavi podilo…
Glavni razlog zakaj vam še ni uspelo do vaše sanjske postave
Mogoče za koga res kruta objava, ampak enostavno…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Glavoboli, aknasta koža, kopičenje odvečnih maščob, izpadanje las,…
Se tudi ti po svojih najboljših močeh držiš…
Rahla utrujenost, blaga vrtoglavica in nekoliko slabša koncentracija….
Se ti zdi, da v tvojem življenju ni…
Motnje hranjenja veljajo za eno od bolezni sodobne…
Se tudi tebi danes ne ljubi migati? Po…