Članki po kategorijah:
Motivacija
Kako dolgo naj treniram za maksimalen rezultat? 30,45,60 minut?
Številni so še vedno zbegani. Kako dolg naj…
Se jeziš in se rediš? Razkrivam presenetljivo dejstvo…
Priznam, za trenutek nisem bil popolnoma zbran in…
Vaje za vitke noge in čvrsto ritko z naslovnic (uslišana želja žensk)
Čvrsta, lepo izoblikovana zadnjica in vitke noge niso…
Res lahko shujšaš, če piješ alkohol? Resnica, ki je presenetila marsikoga!
Ne glede na obdobje v letu se vedno…
Kakšen je tvoj izgovor?
Moj varovanec Uroš Pivk, ki pod mojim mentorstvom…
10 zlatih pravil za uspešno hujšanje
Številni posamezniki, ki si želijo izgubiti odvečne kilogram…
Kako shujšati v trebuh?
Sodite tudi vi v skupino tistih, ki si…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali mnogim Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev.
Preberi več...
Se ti zdi, da dobro skrbiš za ustno…
Zjutraj vstaneš, se odpelješ na delo in za…
Sedenje v službi in doma, premalo gibanja, vse…
Dejstvo je, da si prvi vtis o sočloveku…
Se tudi tvoji poskusi hujšanja vedno znova klavrno…
Glavoboli, aknasta koža, kopičenje odvečnih maščob, izpadanje las,…