Članki po kategorijah:
Motivacija
Res lahko shujšaš, če piješ alkohol? Resnica, ki je presenetila marsikoga!
Ne glede na obdobje v letu se vedno…
Se kdaj počutiš kot balon? 4 načini kako preprečimo napihnjenost in zravnamo trebuh
Preden začnem z današnjo objavo, dovolite, da vam…
Ni napredka? 4 nenavadne napake, ki zavirajo tvojo telesno preobrazbo.
Najbolj me prizadene, ko se nekdo res trudi,…
Kruta resnica: Telesna aktivnost preprosto ni dovolj za telesno preobrazbo
Živijo! Sem Miha Geršič in na portalu Popolna…
Kakšen je tvoj izgovor?
Moj varovanec Uroš Pivk, ki pod mojim mentorstvom…
10 zlatih pravil za uspešno hujšanje
Številni posamezniki, ki si želijo izgubiti odvečne kilogram…
Srečno novo leto 2015!
Spet so pred nami zadnji decembrski dnevi, ki…
4 odštekani triki, da se ne boste zredili
»Zdravo, reci«…»Spet zabava?« Ok, se vidimo«. Tako, spet…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Glavoboli, aknasta koža, kopičenje odvečnih maščob, izpadanje las,…
Se tudi ti po svojih najboljših močeh držiš…
Rahla utrujenost, blaga vrtoglavica in nekoliko slabša koncentracija….
Se ti zdi, da v tvojem življenju ni…
Motnje hranjenja veljajo za eno od bolezni sodobne…
Se tudi tebi danes ne ljubi migati? Po…