Članki po kategorijah:
Nasveti
Aminokisline in njihova super moč: glej, da jih zaužiješ dovolj!
Se počutiš, kot da je ves tvoj svet…
ČUSTVENO PRENAJEDANJE: 5 trikov, s katerimi zaustaviš to destruktivno obnašanje!
Strah, jeza, prezir, sovraštvo, žalost, nevoščljivost, zavist in…
7 živil, ki pospešijo nastajanje kolagena in povrnejo mladosten videz
Gube, povešena lica, zamašene pore in vse bolj…
HIIT trening – 17 najučinkovitejših vaj brez pripomočkov
Redke so, ki dvignejo toliko prahu … Še…
Sindrom razdražljivega črevesja – potuhnjen uničevalec prebave?
Tudi tebe začne zvijati v najbolj neprimernih trenutkih?…
Proteinski napitki, pripravljeni v 3 minutah
O uspehu tvoje preobrazbe v veliki meri odloča…
Povešena koža? Znebi se je s tem preprostim jutranjim trikom
Nobena skrivnost ni, da se v življenju bojimo…
Vaje za trebušne mišice za začetnike – 9 najboljših
Da je vsak začetek težak, se vsi zelo…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Si lahko misliš, da ena sama mišica popolnoma…
Hude bolečine, srčni infarkt, možganska kap … Vse…
Tudi ti uživaš v spoznanjih in izkušnjah, ki…
Se tudi tebi zdi, da je prebava tema,…
Napihnjen trebuh, vse pogostejši vetrovi, razdražljivo črevesje ……
Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko…