Članki po kategorijah:
Nasveti
Mišična hipertrofija: kako pridobiti mišično maso?
Skupna točka večine, ki so kadarkoli prestopili prag…
Prezgodnje staranje: 7 faktorjev, ki te ekspresno postarajo
Da nam leta ne prizanašajo, je dejstvo, ki…
Ali gluten povzroča prepustno črevesje?
Glede na to, kaj vse se dandanes skriva…
Hujšanje s hojo: 4-tedenski program za kurjenje kilogramov s hojo
Zate imamo odlično novico … To pa zato,…
Mlahava koža: kako poskrbeti, da koža z leti ostane čvrsta in napeta?
Nobena skrivnost ni, da se v življenju bojimo…
Active Move – izkušnje uporabnikov
Se ti zdi, da v tvojem življenju ni…
Regeneracija mišic: 8 trikov za hitrejše okrevanje po športu
Tudi ti redno treniraš in paziš na uravnoteženo…
Motnje hranjenja: želja po fit postavi naj ne bo pretiravanje
Motnje hranjenja veljajo za eno od bolezni sodobne…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Prav vsak od nas je že kdaj izkusil…
Decembrski prazniki so uradno za nami! Za večino…
Ovseni kosmiči so brez dvoma tisto živilo, ki…
Slučajno veš, kaj imajo skupnega žilavi profesionalni boksarji…
Se tudi ti po svojih najboljših močeh držiš…
Rahla utrujenost, blaga vrtoglavica in nekoliko slabša koncentracija….