Članki po kategorijah:
Nasveti
Sixpack? Izogni se tem 4 NAPAKAM in oblikuj trebušne mišice
Čeprav za marsikoga drzna … ti dokažem, da…
Preberi več...
4 sprostitvene tehnike za hitro hujšanje
Za tvojo preobrazbo brez dvoma hujši sovražnik od…
Preberi več...
Koliko kalorij porabiš med treningom? Uporabi kalkulator
Jih pokuriš 200, 300 ali 400 … To…
Preberi več...
Kako se znebiti trebuha? Vsaj 1 cm na teden
Vem, da ubija tvojo samozavest, počutje in motivacijo….
Preberi več...
4 glavni faktorji, kako preprečiti odvečno kožo po hujšanju
Če te vprašam, česa se med preobrazbo najbolj…
Preberi več...
Koliko beljakovin na dan moraš zaužiti?
Koliko beljakovin na dan moraš zaužiti? To je…
Preberi več...
Izračunaj svoj bazalni metabolizem in pospeši hujšanje
Če si želiš uspešnega hujšanja, moraš nujno poznati…
Preberi več...
Kako pospešiti metabolizem? 3 triki za hitro preobrazbo
To prednost za hitro hujšanje izkoriščajo vsi. In…
Preberi več...
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
NAJBOLJ BRANO
Preberi naše najbolj brane objave
Hidroliziran kolagen, skrivnost mladostnega videza
Ali sploh obstaja kdo, ki ne sanja, da…
Preberi več...
8 nasvetov in trikov za zdravo hujšanje
Shujšati je težko! In če si to priznaš,…
Preberi več...
4 naravni zaviralci apetita, ki pospešijo tvojo preobrazbo
Razlog, zaradi katerega večini nikoli ne uspe oblikovati…
Preberi več...
3 učinkoviti koraki zoper pomanjkanje testosterona
Ni junaka, ki bi priznal pomanjkanje testosterona. In…
Preberi več...
Brezplačen dvotedenski jedilnik za hitro hujšanje
Da je zdrava prehrana ključ do uspešne preobrazbe…
Preberi več...
Kako v 60 dneh do popolne telesne preobrazbe?
Omejitve, strahovi in negotovosti … Nepričakovane neprijetnosti, ki…
Preberi več...
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.