Članki po kategorijah:
Nasveti
Alkohol in testosteron: zveza, ki te okrade moškosti?
Ves mesec pridno treniraš, potem pa te ena…
Kako premagati brezvoljnost v 4 korakih?
Nizek libido, nakopičen stres, občutek nemira, utrujenost in…
Kaj pomaga za bolečine v trebuhu?
Če te jezijo bolečine v trebuhu, napihnjen trebuh,…
Kura za čiščenje jeter: 6-dnevni detox
Pogosti glavoboli, kopičenje odvečne maščobe, kronična utrujenost, nekontroliran…
Kaj jesti pred spanjem za pospešeno hujšanje čez celo noč?
S spanjem lahko pospešiš preobrazbo! Mogoče se ti…
Naravni probiotiki: katera živila jih vsebujejo največ?
Mikroorganizmi: Se tudi ti zgroziš, ko pomisliš nanje?…
7 naravnih trikov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu
Paziš na prehrano, redno treniraš, in kaj se…
5-minutni trik za ozek pas
Vprašanja na temo, kako do bolj ozkega in…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Si lahko misliš, da ena sama mišica popolnoma…
Hude bolečine, srčni infarkt, možganska kap … Vse…
Tudi ti uživaš v spoznanjih in izkušnjah, ki…
Se tudi tebi zdi, da je prebava tema,…
Napihnjen trebuh, vse pogostejši vetrovi, razdražljivo črevesje ……
Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko…