Članki po kategorijah:
Nasveti
Kako se znebiti trebuha? Vsaj 1 cm na teden
Vem, da ubija tvojo samozavest, počutje in motivacijo….
Preberi več...
4 glavni faktorji, kako preprečiti odvečno kožo po hujšanju
Če te vprašam, česa se med preobrazbo najbolj…
Preberi več...
Koliko beljakovin na dan moraš zaužiti?
Koliko beljakovin na dan moraš zaužiti? To je…
Preberi več...
Izračunaj svoj bazalni metabolizem in pospeši hujšanje
Če si želiš uspešnega hujšanja, moraš nujno poznati…
Preberi več...
Kako pospešiti metabolizem? 3 triki za hitro preobrazbo
To prednost za hitro hujšanje izkoriščajo vsi. In…
Preberi več...
Kalkulator kalorij – koliko kalorij na dan za hujšanje?
Dnevna poraba kalorij … Z naskokom najpomembnejši podatek,…
Preberi več...
Metabolični vklop – Revolucija za ekspresno kurjenje maščob
Če kdaj, potem je danes idealen trenutek, da…
Preberi več...
3 preprosti koraki, kako premagati željo po sladkem
Povej mi… …poznaš tisti občutek, ko se na…
Preberi več...
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
NAJBOLJ BRANO
Preberi naše najbolj brane objave
Vlaknine – koliko na dan, da pospešiš hujšanje?
Si sploh lahko predstavljaš, da je dovolj že…
Preberi več...
14-dnevni veganski jedilnik + 40 brezplačnih receptov
Vegansko ni zdravo! Prav tako kot ni zdrav…
Preberi več...
Personalizirani jedilnik – kako pravilno izbrati?
Več mišične mase, manj maščobnih oblog, boljše počutje,…
Preberi več...
TOP 5 beljakovinskih živil za lažje hujšanje
Nobena skrivnost ni, da obstaja precej živil, ki…
Preberi več...
1 začimba, ki zmanjša telesno težo in topi odvečno maščobo
Na trebuhu, bokih, stegnih in zadnjici … so…
Preberi več...
Hidroliziran kolagen, skrivnost mladostnega videza
Ali sploh obstaja kdo, ki ne sanja, da…
Preberi več...
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.