Članki po kategorijah:
Nasveti
Hipotenzija: Kako naravno zvišati nizek krvni pritisk?
Rahla utrujenost, blaga vrtoglavica in nekoliko slabša koncentracija….
10 top živil proti stresu, ki ti povrnejo energijo
Da je hrana najboljše zdravilo … … se…
Cikliranje hidratov za lažje hujšanje (+ bonus: primer jedilnika)
Veš, katera je najlepša lastnost pri doseganju ciljev?…
Mišična hipertrofija: kako pridobiti mišično maso?
Skupna točka večine, ki so kadarkoli prestopili prag…
Prezgodnje staranje: 7 faktorjev, ki te ekspresno postarajo
Da nam leta ne prizanašajo, je dejstvo, ki…
Ali gluten povzroča prepustno črevesje?
Glede na to, kaj vse se dandanes skriva…
Hujšanje s hojo: 4-tedenski program za kurjenje kilogramov s hojo
Zate imamo odlično novico … To pa zato,…
Mlahava koža: kako poskrbeti, da koža z leti ostane čvrsta in napeta?
Nobena skrivnost ni, da se v življenju bojimo…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Tvoj obraz “krasijo” drobne gubice, pigmentni madeži in…
Zjutraj vstaneš, se odpelješ na delo in za…
Si tudi ti močno želiš izgubiti odvečno maščobo,…
Se v zadnjem času soočaš s konstantno utrujenostjo,…
Sedenje v službi in doma, premalo gibanja, vse…
Dejstvo je, da si prvi vtis o sočloveku…