Članki po kategorijah:
Nasveti
Brezplačen dvotedenski jedilnik za hitro hujšanje
Da je zdrava prehrana ključ do uspešne preobrazbe…
Preberi več...
Kako v 60 dneh do popolne telesne preobrazbe?
Omejitve, strahovi in negotovosti … Nepričakovane neprijetnosti, ki…
Preberi več...
Premagaj bolečine v sklepih – kako si pomagati?
Zdrav človek ima tisoč želja, bolan pa samo…
Preberi več...
Izračunaj svoj indeks telesne mase – ITM
Veš, o katerem podatku je večini najbolj neprijetno…
Preberi več...
Sixpack? Izogni se tem 4 NAPAKAM in oblikuj trebušne mišice
Čeprav za marsikoga drzna … ti dokažem, da…
Preberi več...
4 sprostitvene tehnike za hitro hujšanje
Za tvojo preobrazbo brez dvoma hujši sovražnik od…
Preberi več...
Koliko kalorij porabiš med treningom? Uporabi kalkulator
Jih pokuriš 200, 300 ali 400 … To…
Preberi več...
4 glavni faktorji, kako preprečiti odvečno kožo po hujšanju
Če te vprašam, česa se med preobrazbo najbolj…
Preberi več...
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
NAJBOLJ BRANO
Preberi naše najbolj brane objave
Strije bodo večne, razen če preizkusiš naslednje trike
Rdečkaste, modrikasto – rožnate ali bele … Ne…
Preberi več...
Izračunajte odstotek telesne maščobe
To je številka, ki ji večina pripisuje največjo…
Preberi več...
Kaj so akne in kako se jih znebiti?
Žalost, jeza, ranjena samopodoba, nizka samozavest in celo…
Preberi več...
Kaj pomaga proti utrujenosti?
Najbolj logični zaključki so občasno lahko zelo nevarni….
Preberi več...
Kako naravno povečati testosteron? 6 enostavnih trikov.
POZOR: ta objava je samo za fante! Prepričan…
Preberi več...
Kaj so probiotiki in kako ti lahko pomagajo?
Hej, vsi govorijo o probiotikih, ti pa ne…
Preberi več...
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.