Članki po kategorijah:
Nasveti
7 živil, ki pospešijo nastajanje kolagena in povrnejo mladosten videz
Gube, povešena lica, zamašene pore in vse bolj…
HIIT trening – 17 najučinkovitejših vaj brez pripomočkov
Redke so, ki dvignejo toliko prahu … Še…
Sindrom razdražljivega črevesja – potuhnjen uničevalec prebave?
Tudi tebe začne zvijati v najbolj neprimernih trenutkih?…
Proteinski napitki, pripravljeni v 3 minutah
O uspehu tvoje preobrazbe v veliki meri odloča…
Povešena koža? Znebi se je s tem preprostim jutranjim trikom
Nobena skrivnost ni, da se v življenju bojimo…
Vaje za trebušne mišice za začetnike – 9 najboljših
Da je vsak začetek težak, se vsi zelo…
Alkohol in testosteron: zveza, ki te okrade moškosti?
Ves mesec pridno treniraš, potem pa te ena…
Kako premagati brezvoljnost v 4 korakih?
Nizek libido, nakopičen stres, občutek nemira, utrujenost in…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Ni pomembno, kdo si, vedno te doleti ……
Prav vsak od nas je že kdaj izkusil…
Decembrski prazniki so uradno za nami! Za večino…
Ovseni kosmiči so brez dvoma tisto živilo, ki…
Slučajno veš, kaj imajo skupnega žilavi profesionalni boksarji…
Se tudi ti po svojih najboljših močeh držiš…