Članki po kategorijah:
Nasveti
Kako premagati brezvoljnost v 4 korakih?
Nizek libido, nakopičen stres, občutek nemira, utrujenost in…
Kaj pomaga za bolečine v trebuhu?
Če te jezijo bolečine v trebuhu, napihnjen trebuh,…
Kura za čiščenje jeter: 6-dnevni detox
Pogosti glavoboli, kopičenje odvečne maščobe, kronična utrujenost, nekontroliran…
Kaj jesti pred spanjem za pospešeno hujšanje čez celo noč?
S spanjem lahko pospešiš preobrazbo! Mogoče se ti…
Naravni probiotiki: katera živila jih vsebujejo največ?
Mikroorganizmi: Se tudi ti zgroziš, ko pomisliš nanje?…
7 naravnih trikov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu
Paziš na prehrano, redno treniraš, in kaj se…
5-minutni trik za ozek pas
Vprašanja na temo, kako do bolj ozkega in…
Vadba za nosečnice – da ali ne? Koliko in kako?
Vadba med nosečnostjo koristi tako nosečnici kot otroku….
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Da s hrano lahko drastično vplivaš na svoje…
Ni pomembno, kdo si, vedno te doleti ……
Prav vsak od nas je že kdaj izkusil…
Decembrski prazniki so uradno za nami! Za večino…
Ovseni kosmiči so brez dvoma tisto živilo, ki…
Slučajno veš, kaj imajo skupnega žilavi profesionalni boksarji…