Članki po kategorijah:
Le malo je takih, ki jim pica ni všeč!
Vsi pa vemo, da je lahko kriva za kak odvečen kilogramček. No ja, z našo FIT pico je čisto drugače!
Glede na to, da je nizkokalorična in ne vsebuje moke, je primerna prav za vsakogar! Ker vem, da ste že malo neučakani, naj vam zaupam skrivnost – cvetača!
Čas priprave: 20 min Čas kuhanja: 30 min Skupaj: 50 min
Sestavine:
– cvetača (glava),
– paradižnik (pelati),
– piščančje prsi v ovitku,
– mozzarella,
– paradižnik češnjevec,
– jajce,
– sol,
– poper,
– česen,
– origano,
– bazilika.
Priprava:
Za testo potrebujemo cvetačo, ki jo v multipraktiku popolnoma sesekljamo, stresemo v posodo in dolijemo vodo. Pokuhamo jo v vreli vodi ( 10–15 min) in jo ocedimo. Ko se cvetača ohladi, jo stresemo na kuhinjsko krpo in jo ožamemo. V posodi zmešamo jajce, dodamo cvetačo in malo sesekljane mozzarelle ter vse navedene začimbe (po občutku). Vse skupaj dobro premešamo in lepo enakomerno porazdelimo na pekač. Tega nato vstavimo v predogreto pečico na 240 stopinj C in pečemo 15–18 min (da testo lepo pozlati).
Pekač vzamemo iz pečice in testo obložimo s pelati, piščančjimi prsmi, mozzarello in češnjevim paradižnikom. Vse skupaj pečemo še dobrih 10–15 minut in super FIT pica je pripravljena!
Naj ti tekne ;)
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.