Ne spreglej 🧐  Začenja se novo poglavje v naši zgodbi  👉  “Preberi tukaj”
Domov / Recepti / Zajtrk / Odlična jajčna omleta z zelenjavo
 

Odlična jajčna omleta z zelenjavo

Čas priprave: 5 min
Čas pečenja: 10 min
Datum objave: 03/03/2017
Odlična jajčna omleta z zelenjavo
Sestavine za
oseb
  • jajca
  • 2 srednje velika paprika
  • 2 manjša bučka
  • paradižnik
  • sol
  • poper
  • mediteranske začimbe
  • olivno olje

To, da so jajca eno bolj popolnih živil, čivkajo že vrabci na strehi – za vse tiste, ki ste še vedno prepričani, da temu ni tako pa predlagam, da si pogleda to objavo.

V njej namreč razkrijem povezavo med jajci in holesterolom ;)

Priprava:

  1. Zelenjavno narežemo in na hitro podušimo v ponvi, po nekaj minutah začinimo z začimbami in poprom.
  2. Medtem jajca ubijemo v skledo in jih z metlico stepemo.
  3. Segrejemo ponev in vanjo zlijemo jajčno zmes.
  4. Ko robovi omlete zakrknejo, jih z lopatico privzdignemo, da jajčna zmes steče pod omleto.
  5. Ko omleta zakrkne, vrh pa je še vedno vlažen, po omleti potresemo zelenjavo in pečemo še dobre 2-3 minute.
  6. Omleto preložimo na krožnik, jo prepognemo, prerežemo in serviramo.

Dober tek!


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji