Če se tudi tebi cedijo sline, ko prebereš ime recepta, ti ne preostane drugega kot, da ga hitro pripraviš.

Vse kar potrebuješ so sestavine, električni mešalnik, kozico, štedilnik in hladilnik, ter nekaj potrpljenja, da lažje počakaš na končno poslastico.


Čas priprave: 10 min      Čas kuhanja: 5 min      Skupaj: 15  min

Sestavine:

  • 100g indijskih oreščkov,
  • 3-4 žlice yacon sirupa ali dateljnov,
  • limona,
  • kurkuma,
  • vanilja,
  • kokosovo olje,
  • sol,
  • 4 žlice kokosovega mleka iz pločevinke,
  • agar-agar ali želirno sredstvo,
  • jagodičevje.

Priprava:

Priprave se lotimo že dan prej, tako, da v ločenih posodicah namočimo indijske oreščke in dateljne.

Takoj naslednji dan se lotimo priprave. V električnem mešalniku fino zmešamo namočene indijske oreščke, štiri dateljne, kokosovo mleko, ščepec soli, nekaj kapljic limoninega soka, vanilje, kurkume in sirupa.

Gladki zmesi po potrebi dolijemo nekaj vode, dodamo štiri žličke agar agar ali drugega želirnega sredstva. Vse skupaj v kozici grejemo nekaj minut in nato prelijemo v posodice.

Ko so vsi koraki uspešno opravljeni, te čaka samo še nekaj ur, predno zagrizeš v sladico. V hladilniku jo namreč pustimo toliko časa, da se mešanica strdi.

Ko panakota dobi tisto pravo teksturo, v kozici segrejemo jagodičevje, ki ga prelijemo po sladici in uživamo.

Dober tek!

Pa še to!

Že poznaš Popolno Prehrano? Poleg okusnih receptov ( kar 35 različnih na teden), ki so prilagojeni tvojim ciljem, prejmeš še tebi prilagojen nakupovalni listek za ugodne nakupe, povabilo za pridružitev zaprti Facebook skupini, 24/7 podpora ekipe, orodja za merjenje sprotnega napredka in primerjavo slik tvoje preobrazbe…

Skratka vse kar potrebuješ, da najhitreje in najlažje prideš do svoje sanjske postave.

Klikni tukaj in si poglej, kako izgleda tvoj idealni jedilnik:

=> www.popolnapostava.com/popolna-prehrana/kviz/

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»