Obožujete indijsko hrano ali pa preprosto radi eksperimentirate?

No, ta eksperiment je obsojen na uspeh in bo poskrbel za razvajanje brbončic!


Čas priprave: 10 min      Čas kuhanja: 25 min      Skupaj: 35 min

Sestavine:

  • piščančje meso,
  • kokosovo mleko,
  • korenje,
  • paradižnik,
  • rdeča paprika,
  • sezam,
  • čebula,
  • česen,
  • ingver,
  • curry,
  • kajenski poper.

Priprava:

Za začetek pripravimo vse sestavine, sesekljamo čebulo in česen, meso pa narežemo na kocke.

Ko so stvari pripravljene, na vroči ponvici popražimo česen in čebulo in nato dodamo še meso, ki ga po želji začinimo.

Po petih minutah dodamo še koščke korenja, paprike in sesekljan paradižnik.

Ko je meso pečeno, dolijemo kokosovo mleko, dodamo kokosovo mleko, curry  ter vse skupaj dobro premešamo. Po parih minutah dodamo še nariban ingver in kajenski poper. Ko prijetno zadiši, je to znak, da jedi lahko dodamo še zadnjo sestavino in sicer hrustljavi sezam.

Še nekaj minut vse skupaj kuhamo na zmernem ognju in večerja je pripravljena.

Dober tek!

Pa še to!

Že poznaš Popolno Prehrano? Poleg okusnih receptov ( kar 35 različnih na teden), ki so prilagojeni tvojim ciljem, prejmeš še tebi prilagojen nakupovalni listek za ugodne nakupe, povabilo za pridružitev zaprti Facebook skupini, 24/7 podpora ekipe, orodja za merjenje sprotnega napredka in primerjavo slik tvoje preobrazbe…

Skratka vse kar potrebuješ, da najhitreje in najlažje prideš do svoje sanjske postave.

Klikni tukaj in si poglej, kako izgleda tvoj idealni jedilnik:

=> www.popolnapostava.com/popolna-prehrana/kviz/

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»