🔥 SI ŽELIŠ POPOLNO POSTAVO V 30 MINUTAH? KLIKNI TUKAJ IN ODKRIJ KAKO 👇
Domov / Recepti / Pomladna svežina
 

Pomladna svežina

Čas priprave: 5 min
Datum objave: 04/04/2010
Pomladna svežina
Sestavine za
oseb
  • 600 g pusta skuta
  • 6 dcl kokosova voda (uporabimo lahko tudi navadno vodo)
  • 4 banana
  • 4 kivi
  • 4 čajna žlička lanena semena

Predstavljamo vam obrok, ob katerem tudi izgovor »ni časa« odpade. Gre za napitek, poln vitaminov in mineralov, ne smemo pa pozabiti tudi na odlične lastnosti kokosove vode, ki ji nekateri pravijo voda življenja. Za piko na i pa poskrbi pusta skuta, ki našemu telesu priskrbi beljakovine oziroma prepotrebne aminokisline.

Priprava:

  1. Priprava je otročje lahka in vam ne vzame več kot 10 minut. Vse sestavine dobro premešamo s paličnim mešalnikom in obrok je pripravljen.
  2. V toplih dneh lahko napitku dodamo še kocko ledu, da je poleg vsega, obrok še prijetno osvežujoč.

 


Deli na socialnih omrežjih

Avtor
O Mihu
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna Prehrana.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji