Članki po kategorijah:
Prehrana
Banana: 10 neverjetnih učinkov na zdravje
Si tudi ti močno želiš izgubiti odvečno maščobo,…
Pomanjkanje železa: Kako prepoznati simptome?
Se v zadnjem času soočaš s konstantno utrujenostjo,…
10 živil, bogatih z antioksidanti
Zadnje čase je veliko govora o živilih, bogatih…
Ali kolagen redi? Ga lahko uživaš, medtem ko hujšaš?
»Lahko jemljem kolagen, ko hujšam?« »Ali kolagen redi?«…
Rž: lastnosti žitarice in koristi za tvoje zdravje
Rž je polnovredna žitarica, ki se lahko pohvali…
10 nasvetov, s pomočjo katerih za vedno odpraviš napihnjenost
Je tudi tebi poznan tisti neprijeten občutek, ko…
10 okusnih in zdravih prigrizkov za malico
Se vsak dan znova izgovarjaš, da zmanjkuje časa…
7 naravnih alternativ belemu sladkorju
Da s hrano lahko drastično vplivaš na svoje…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Si tudi ti močno želiš izgubiti odvečno maščobo,…
Se v zadnjem času soočaš s konstantno utrujenostjo,…
Zadnje čase je veliko govora o živilih, bogatih…
»Lahko jemljem kolagen, ko hujšam?« »Ali kolagen redi?«…
Rž je polnovredna žitarica, ki se lahko pohvali…
Je tudi tebi poznan tisti neprijeten občutek, ko…