Članki po kategorijah:
Prehrana
Mlečna kislina: kako se je znebiti?
Ni pomembno, kdo si, vedno te doleti ……
Ovseni kosmiči: 5 fit receptov za okusen in hranljiv obrok
Ovseni kosmiči so brez dvoma tisto živilo, ki…
10 top živil proti stresu, ki ti povrnejo energijo
Da je hrana najboljše zdravilo … … se…
Cikliranje hidratov za lažje hujšanje (+ bonus: primer jedilnika)
Veš, katera je najlepša lastnost pri doseganju ciljev?…
Ali gluten povzroča prepustno črevesje?
Glede na to, kaj vse se dandanes skriva…
Omega 3 za hujšanje ali pridobivanje telesne teže?
Pa začnimo danes malo drugače … Z iskrenim…
Zmiksaj najboljši smoothie za hujšanje in detox
Ti ves čas primanjkuje energije, obenem pa te…
Kaj jesti po treningu? Ključnih 20 minut za top rezultate
Se zavedaš, da lahko samo v nekaj minutah…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Ni pomembno, kdo si, vedno te doleti ……
Ovseni kosmiči so brez dvoma tisto živilo, ki…
Da je hrana najboljše zdravilo … … se…
Veš, katera je najlepša lastnost pri doseganju ciljev?…
Glede na to, kaj vse se dandanes skriva…
Pa začnimo danes malo drugače … Z iskrenim…