Članki po kategorijah:
Prehrana
Bazična hrana & seznam živil: Premagaj zakisanost telesa
Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko…
Aminokisline in njihova super moč: glej, da jih zaužiješ dovolj!
Se počutiš, kot da je ves tvoj svet…
7 živil, ki pospešijo nastajanje kolagena in povrnejo mladosten videz
Gube, povešena lica, zamašene pore in vse bolj…
Proteinski napitki, pripravljeni v 3 minutah
O uspehu tvoje preobrazbe v veliki meri odloča…
Kaj pomaga za bolečine v trebuhu?
Če te jezijo bolečine v trebuhu, napihnjen trebuh,…
Magnezij – ključen mineral za tvoje počutje
Poznaš definicijo »norosti«? Po besedah Alberta Einsteina je…
Brezplačen LCHF tedenski jedilnik za hujšanje
Mediteranska, veganska, ketonska, paleo ali LCHF … Katera…
7-dnevni jedilnik za mišično maso + 35 brezplačnih receptov
Poskušajo številni, uspe pa le redkim … To…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko…
Se počutiš, kot da je ves tvoj svet…
Gube, povešena lica, zamašene pore in vse bolj…
O uspehu tvoje preobrazbe v veliki meri odloča…
Če te jezijo bolečine v trebuhu, napihnjen trebuh,…
Poznaš definicijo »norosti«? Po besedah Alberta Einsteina je…