Članki po kategorijah:
Vem, da ubija tvojo samozavest, počutje in motivacijo….
Vegansko ni zdravo! Prav tako kot ni zdrav…
Več mišične mase, manj maščobnih oblog, boljše počutje,…
Da je zdrava prehrana ključ do uspešne preobrazbe…
Čeprav za marsikoga drzna … ti dokažem, da…
Če te vprašam, česa se med preobrazbo najbolj…
Koliko beljakovin na dan moraš zaužiti? To je…
Če si želiš uspešnega hujšanja, moraš nujno poznati…
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko…
Se počutiš, kot da je ves tvoj svet…
Gube, povešena lica, zamašene pore in vse bolj…
O uspehu tvoje preobrazbe v veliki meri odloča…
Če te jezi napihnjen trebuh, ti nagaja zgaga…
Poznaš definicijo »norosti«? Po besedah Alberta Einsteina je…