Članki po kategorijah:
Prehrana
Trik za hujšanje po 50. letu
Hitro vprašanje, hiter odgovor … Je abraham že…
7 načinov, kako naravno znižati krvni tlak
Ne bom izgubljal besed in ti bom že…
Anti-age dieta: 10 živil, ki podpirajo zdravo staranje
Zamisel, da hrana podpira zdravje, je stara kot…
Mišični krči – kako jih preprečiti?
Verjetno ni hujšega kot pa to, da ne…
Okusna mediteranska dieta za zamaščena jetra
Poznaš eno izmed največjih zmot sodobne družbe? To…
Katera prehranska dopolnila so koristna? Seznam nepogrešljivih
»Miha, zadnje čase se kar naprej počutim utrujeno,…
Omega 3 maščobne kisline – 34 živil, ki krepijo tvoje zdravje
Danes je dan, ko spet govoriva o zdravju…
Bazična hrana & seznam živil: Premagaj zakisanost telesa
Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Ti ves čas primanjkuje energije, obenem pa te…
Se zavedaš, da lahko samo v nekaj minutah…
Tole dejstvo te bo morda presenetilo, a dejansko…
Lan je vsestransko uporabna kulturna rastlina, katere stebla…
Prepričan sem, da ti izraz “probiotiki” zveni znano….
Alfa moški … Brez dvoma naziv, ki te…