Prenesi svoj personaliziran jedilnik >>
Nadaljuj na vsebino
  • Programi
    • Popolna Vadba
    • Popolna Bejba
    • Popolna Prehrana
    • Formula Popolne Postave
  • Trgovina
    • Golden TREE
  • Nasveti
    • Preobrazbe
    • Prehrana
    • Vadba
    • Motivacija
    • Indeks telesne mase
    • Delež telesne maščobe
  • Recepti
    • Zajtrk
    • Malica
    • Kosilo
    • Večerja
    • Sladice
  • O nas
    • Kontakt
    • Ekipa
    • V medijih
    • Zaposlitev
Domov / Prehrana

Prehrana

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba

Kaj pomaga, če te muči zgaga?

Se ti ob misli na pico, burger, čokolado…

favorite_border 19
chat_bubble_outline 2
Preberi

Kako se zrediti na zdrav način? 4 učinkoviti triki!

Hej … Se tudi ti na smrt bojiš…

favorite_border 25
chat_bubble_outline 26
Preberi

Kako odpraviti zaprtje? 5 fantastičnih rešitev!

Se ti kdaj zgodi, da te ob popolnoma…

favorite_border 57
chat_bubble_outline 17
Preberi

Manj jej in boš shujšal! Laž ali resnica?

Končno je padla odločitev, da se znebiš odvečne…

favorite_border 28
chat_bubble_outline 83
Preberi

6 korakov za hitro pridobivanje mišične mase (brez dodatkov)

Priznam! Popolnoma nehote sem naredil veliko napako, ampak…

favorite_border 40
chat_bubble_outline 17
Preberi

Kaj jesti pred spanjem za pospešeno hujšanje čez celo noč

S spanjem lahko pospešite preobrazbo! Mogoče se vam…

favorite_border 142
chat_bubble_outline 63
Preberi

Spanje – s kakovostnim počitkom do manj kilogramov

Te slučajno moti vsa odvečna maščoba, ki se…

favorite_border 41
chat_bubble_outline 9
Preberi

Sindrom prepustnega črevesja

Se ti kdaj zgodi, da te v slabo…

favorite_border 20
chat_bubble_outline 9
Preberi
Miha Geršič

O MIHU

Miha Gersic je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnice Formula Popolne Postave, ki je v boju z odvečnimi kilogrami pomagala že vec kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.

Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.

Popolna Vadba

hujšanje miha geršič

Navigacija
  • keyboard_arrow_leftPrejšnja
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 16
  • 17
  • 18
  • Naslednjakeyboard_arrow_right

NAJBOLJ BRANO

Kolagen – upočasni staranje in si povrni mladosten videz

O vsem tem sanjamo čisto vsi! Sijoča, mladostna…

3 preprosti koraki, kako premagati željo po sladkem

Povej mi… …poznaš tisti občutek, ko se na…

FODMAP dieta za boj proti sindromu razdražljivega črevesja

Katera je bolj nadležna? Iskreno, ne vem. Prepričan…

Koliko in katere beljakovine potrebuješ vsak dan?

Večno vprašanje… Kolikšna je idealna količina beljakovin, ki…

Ketonska dieta – ekspresna izguba kilogramov ali uničevanje lastnega telesa?

Noroooo … Večina je prepričana, da smo jo…

3 šokantna spoznanja novoletnih zaobljub

Ni skrivnost, da so rezultati zastrašujoči …. Kot…

Tudi ti zmoreš!

Oddaj svoj email za brezplačne nasvete o prehrani in vadbi.

Uspešno ste naročeni!
Prišlo je do napake, poskusite pozneje

Programi

  • Popolna Vadba
  • Popolna Bejba
  • Popolna Prehrana
  • Formula Popolne Postave

Trgovina

  • Trgovina
  • Golden Tree Nutrition
  • Pogoji poslovanja
  • Kontakt

Nasveti

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba

Recepti

  • Zajtrk
  • Malica
  • Kosilo
  • Večerja
  • Sladice

Pridruži se!

noga-logo
© 2020 Popolna Postava | Vse pravice pridržane. | Sitemap
Popolna Postava za delovanje strani uporablja piškotke, ki ne hranijo osebnih podatkov. Z nadaljevanjem uporabe strani soglašate z njihovo uporabo. Več o piškotkih ...