Članki po kategorijah:
Prehrana
Kako pospešiti metabolizem? 3 triki za hitro preobrazbo
To prednost za hitro hujšanje izkoriščajo vsi. In…
Preberi več...
3 preprosti koraki, kako premagati željo po sladkem
Povej mi… …poznaš tisti občutek, ko se na…
Preberi več...
Gluten – glavni krivec za vse prebavne težave?
Se tudi tebi dogaja, da te vse pogosteje…
Preberi več...
Ščitnica: vzroki, simptomi in nevarne posledice nepravilnega delovanja
Se ti večkrat zgodi … da samo nekaj…
Preberi več...
Prekinitveni post (intermittent fasting) – spregledana strategija hitrega hujšanja?
Si želiš hitre porabe odvečnih maščob, ogromno energije…
Preberi več...
5 spregledanih živil, ki povečajo raven testosterona
Alfa moški … Brez dvoma naziv, ki te…
Preberi več...
7 živil, ki pospešijo nastajanje kolagena in povrnejo mladosten videz
Gube, povešena lica, zamašene pore in vse bolj…
Preberi več...
Kako odpraviti zaprtje? 5 fantastičnih rešitev!
Se ti kdaj zgodi, da te ob popolnoma…
Preberi več...
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
NAJBOLJ BRANO
Preberi naše najbolj brane objave
14-dnevni veganski jedilnik + 40 brezplačnih receptov
Vegansko ni zdravo! Prav tako kot ni zdrav…
Preberi več...
Personalizirani jedilnik – kako pravilno izbrati?
Več mišične mase, manj maščobnih oblog, boljše počutje,…
Preberi več...
Brezplačen dvotedenski jedilnik za hitro hujšanje
Da je zdrava prehrana ključ do uspešne preobrazbe…
Preberi več...
Sixpack? Izogni se tem 4 NAPAKAM in oblikuj trebušne mišice
Čeprav za marsikoga drzna … ti dokažem, da…
Preberi več...
Kako se znebiti trebuha? Vsaj 1 cm na teden
Vem, da ubija tvojo samozavest, počutje in motivacijo….
Preberi več...
4 glavni faktorji, kako preprečiti odvečno kožo po hujšanju
Če te vprašam, česa se med preobrazbo najbolj…
Preberi več...
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.