Izpolni podatke in izračunaj svoj personaliziran jedilnik! 🍝🥗
Nadaljuj na vsebino
  • Programi
    • Popolna Vadba
    • Popolna Bejba
    • Popolna Prehrana
    • Formula Popolne Postave
  • Trgovina
    • Golden TREE
  • Nasveti
    • Preobrazbe
    • Prehrana
    • Vadba
    • Motivacija
    • Indeks telesne mase
    • Delež telesne maščobe
    • Pogovor s strokovnjakom
  • Recepti
    • Zajtrk
    • Malica
    • Kosilo
    • Večerja
    • Sladice
  • O nas
    • Kontakt
    • Ekipa
    • V medijih
    • Zaposlitev
Domov / Prehrana

Prehrana

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba

FODMAP dieta za boj proti sindromu razdražljivega črevesja

Katera je bolj nadležna? Iskreno, ne vem. Prepričan…

favorite_border 33
chat_bubble_outline 0
Preberi

Koliko in katere beljakovine potrebuješ vsak dan?

Večno vprašanje… Kolikšna je idealna količina beljakovin, ki…

favorite_border 4
chat_bubble_outline 2
Preberi

Ketonska dieta – ekspresna izguba kilogramov ali uničevanje lastnega telesa?

Noroooo … Večina je prepričana, da smo jo…

favorite_border 33
chat_bubble_outline 4
Preberi

3 šokantna spoznanja novoletnih zaobljub

Ni skrivnost, da so rezultati zastrašujoči …. Kot…

favorite_border 31
chat_bubble_outline 6
Preberi

8 naravnih živil, ki uničijo bolečine v trebuhu in napihnjenost

Če te jezi napihnjen trebuh, ti nagaja zgaga…

favorite_border 43
chat_bubble_outline 5
Preberi

Mišični krči – kako jih preprečiti?

Verjetno ni hujšega kot pa to, da ne…

favorite_border 23
chat_bubble_outline 0
Preberi

Kaj pomaga, če te muči zgaga?

Se ti ob misli na pico, burger, čokolado…

favorite_border 19
chat_bubble_outline 2
Preberi

Kako se zrediti na zdrav način? 4 učinkoviti triki!

Hej … Se tudi ti na smrt bojiš…

favorite_border 25
chat_bubble_outline 26
Preberi
Miha Geršič

O MIHU

Miha Gersic je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnice Formula Popolne Postave, ki je v boju z odvečnimi kilogrami pomagala že vec kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.

Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.

Popolna Vadba

hujšanje miha geršič

Navigacija
  • keyboard_arrow_leftPrejšnja
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 16
  • 17
  • 18
  • Naslednjakeyboard_arrow_right

NAJBOLJ BRANO

Gluten – glavni krivec za vse prebavne težave?

Se tudi tebi dogaja, da te vse pogosteje…

Ščitnica: vzroki, simptomi in nevarne posledice nepravilnega delovanja

Se ti večkrat zgodi … da samo nekaj…

Prekinitveni post (intermittent fasting) – spregledana strategija hitrega hujšanja?

Si želiš hitre porabe odvečnih maščob, ogromno energije…

5 spregledanih živil, ki povečajo raven testosterona

Alfa moški … Brez dvoma naziv, ki te…

7 živil, ki pospešijo nastajanje kolagena in povrnejo mladosten videz

Gube, povešena lica, zamašene pore in vse bolj…

Kako odpraviti zaprtje? 5 fantastičnih rešitev!

Se ti kdaj zgodi, da te ob popolnoma…

Tudi ti zmoreš!

Oddaj svoj email za brezplačne nasvete o prehrani in vadbi.

Uspešno ste naročeni!
Prišlo je do napake, poskusite pozneje

Programi

  • Popolna Vadba
  • Popolna Bejba
  • Popolna Prehrana
  • Formula Popolne Postave

Trgovina

  • Trgovina
  • Golden Tree Nutrition
  • Pogoji poslovanja
  • Kontakt

Nasveti

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba

Recepti

  • Zajtrk
  • Malica
  • Kosilo
  • Večerja
  • Sladice

Pridruži se!

noga-logo
© 2020 Popolna Postava | Vse pravice pridržane. | Sitemap
Popolna Postava za delovanje strani uporablja piškotke, ki ne hranijo osebnih podatkov. Z nadaljevanjem uporabe strani soglašate z njihovo uporabo. Več o piškotkih ...