Članki po kategorijah:
Prehrana
Kako pospešiti metabolizem? 3 triki za hitro preobrazbo
To prednost za hitro hujšanje izkoriščajo vsi. In…
3 preprosti koraki, kako premagati željo po sladkem
Povej mi… …poznaš tisti občutek, ko se na…
Gluten – glavni krivec za vse prebavne težave?
Se tudi tebi dogaja, da te vse pogosteje…
Ščitnica: vzroki, simptomi in nevarne posledice nepravilnega delovanja
Se ti večkrat zgodi … da samo nekaj…
Prekinitveni post (intermittent fasting) – spregledana strategija hitrega hujšanja?
Si želiš hitre porabe odvečnih maščob, ogromno energije…
5 spregledanih živil, ki povečajo raven testosterona
Alfa moški … Brez dvoma naziv, ki te…
Kako odpraviti zaprtje? 5 fantastičnih rešitev!
Se ti kdaj zgodi, da te ob popolnoma…
Kolagen – upočasni staranje in si povrni mladosten videz
O vsem tem sanjamo čisto vsi! Sijoča, mladostna…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko…
Se počutiš, kot da je ves tvoj svet…
Gube, povešena lica, zamašene pore in vse bolj…
O uspehu tvoje preobrazbe v veliki meri odloča…
Če te jezi napihnjen trebuh, ti nagaja zgaga…
Poznaš definicijo »norosti«? Po besedah Alberta Einsteina je…