Prenesi svoj personaliziran jedilnik >>
Nadaljuj na vsebino
  • Programi
    • Popolna Vadba
    • Popolna Bejba
    • Popolna Prehrana
    • Formula Popolne Postave
  • Trgovina
    • Golden TREE
  • Nasveti
    • Preobrazbe
    • Prehrana
    • Vadba
    • Motivacija
    • Indeks telesne mase
    • Delež telesne maščobe
  • Recepti
    • Zajtrk
    • Malica
    • Kosilo
    • Večerja
    • Sladice
  • O nas
    • Kontakt
    • Ekipa
    • V medijih
    • Zaposlitev
Domov / Prehrana

Prehrana

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba
10 lajkano
9 1

4 preprosti koraki za popolno telesno preobrazbo

Imate tisto kar potrebujete da uspete? Ne veste,…

favorite_border 9
chat_bubble_outline 3
Preberi

Kako po praznikih nadaljevati s preobrazbo?

Velikonočni prazniki, veliko dobrot, prijatelji in družina… To…

favorite_border 20
chat_bubble_outline 5
Preberi

3 skrite pasti arašidovega masla

V zadnjem času poteka prava “peanut butter” norija,…

favorite_border 19
chat_bubble_outline 53
Preberi

Proizvajalci LAŽEJO – predelana živila UBIJAJO

Se ti sploh sanja, kaj v resnici ubija…

favorite_border 63
chat_bubble_outline 9
Preberi

Umetna sladila bolj redijo od sladkorja?

Sicer ne vem, če ti je ta podatek…

favorite_border 11
chat_bubble_outline 3
Preberi

Čokolada, ki ne redi?

Veš, da je okus božanski, aroma popolna, občutek,…

favorite_border 23
chat_bubble_outline 52
Preberi

S 3 koraki do idealnega kaloričnega vnosa za hitro porabo maščob

Dnevni kalorični vnos … Če želiš izgubiti odvečne…

favorite_border 14
chat_bubble_outline 26
Preberi

Med – DA ali NE?

Med … To božansko sladilo, ki vsaki jedi…

favorite_border 40
chat_bubble_outline 96
Preberi
Miha Geršič

O MIHU

Miha Gersic je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnice Formula Popolne Postave, ki je v boju z odvečnimi kilogrami pomagala že vec kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.

Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.

Popolna Vadba

hujšanje miha geršič

Navigacija
  • keyboard_arrow_leftPrejšnja
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 15
  • 16
  • 17
  • Naslednjakeyboard_arrow_right

NAJBOLJ BRANO

Kaj pomaga, če te muči zgaga?

Se ti ob misli na pico, burger, čokolado…

Kako se zrediti na zdrav način? 4 učinkoviti triki!

Hej … Se tudi ti na smrt bojiš…

Kako odpraviti zaprtje? 5 fantastičnih rešitev!

Se ti kdaj zgodi, da te ob popolnoma…

Manj jej in boš shujšal! Laž ali resnica?

Končno je padla odločitev, da se znebiš odvečne…

6 korakov za hitro pridobivanje mišične mase (brez dodatkov)

Priznam! Popolnoma nehote sem naredil veliko napako, ampak…

Kaj jesti pred spanjem za pospešeno hujšanje čez celo noč

S spanjem lahko pospešite preobrazbo! Mogoče se vam…

Tudi ti zmoreš!

Oddaj svoj email za brezplačne nasvete o prehrani in vadbi.

Uspešno ste naročeni!
Prišlo je do napake, poskusite pozneje

Programi

  • Popolna Vadba
  • Popolna Bejba
  • Popolna Prehrana
  • Formula Popolne Postave

Trgovina

  • Trgovina
  • Golden Tree Nutrition
  • Pogoji poslovanja
  • Kontakt

Nasveti

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba

Recepti

  • Zajtrk
  • Malica
  • Kosilo
  • Večerja
  • Sladice

Pridruži se!

noga-logo
© 2019 Popolna Postava | Vse pravice pridržane.
Popolna Postava za delovanje strani uporablja piškotke, ki ne hranijo osebnih podatkov. Z nadaljevanjem uporabe strani soglašate z njihovo uporabo. Več o piškotkih ...