Prenesi svoj personaliziran jedilnik >>
Nadaljuj na vsebino
  • Programi
    • Popolna Vadba
    • Popolna Bejba
    • Popolna Prehrana
    • Formula Popolne Postave
  • Trgovina
    • Golden TREE
  • Nasveti
    • Preobrazbe
    • Prehrana
    • Vadba
    • Motivacija
    • Indeks telesne mase
    • Delež telesne maščobe
  • Recepti
    • Zajtrk
    • Malica
    • Kosilo
    • Večerja
    • Sladice
  • O nas
    • Kontakt
    • Ekipa
    • V medijih
    • Zaposlitev
Domov / Prehrana

Prehrana

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba
40 lajkano
7 33 1

Zajtrk – 3 koraki do popolnega obroka

Zgodba, ki se ponavlja in ponavlja … Skoraj…

favorite_border 7
chat_bubble_outline 25
Preberi

5 znakov nevarnega pomanjkanja magnezija

Zanima me tvoje iskreno mnenje… Si predstavljaš kakšen…

favorite_border 10
chat_bubble_outline 6
Preberi

Kaj jesti pred treningom za maksimalen rezultat

Se ti kdaj zgodi, da se znajdeš v…

favorite_border 14
chat_bubble_outline 18
Preberi

Sindrom prepustnega črevesja

Se ti kdaj zgodi, da te v slabo…

favorite_border 7
chat_bubble_outline 7
Preberi

Holesterol – Morilec milijonov ali nuja zdravega telesa?

Ko sem zasledil ta podatek, mi je takoj…

favorite_border 10
chat_bubble_outline 29
Preberi

Beljakovinski šejk po vadbi? Nateg ali nuja?

Trening > Regeneracija > Napredek > Popolna Postava To je zaporedje,…

favorite_border 23
chat_bubble_outline 75
Preberi

4 enostavni triki za popoln jedilnik

Presenetljiv podatek, ampak to je pač kruta realnost!…

favorite_border 2
chat_bubble_outline 0
Preberi

4 sladke, a zdrave in naravne alternative sladkorju

Na vse pretege poizkušamo najti način. Način kako…

favorite_border 13
chat_bubble_outline 8
Preberi
Miha Geršič

O MIHU

Miha Gersic je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnice Formula Popolne Postave, ki je v boju z odvečnimi kilogrami pomagala že vec kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.

Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.

Popolna Vadba

hujšanje miha geršič

Navigacija

  • keyboard_arrow_leftPrejšnja
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 14
  • 15
  • 16
  • Naslednjakeyboard_arrow_right

NAJBOLJ BRANO

Naredi to pred vsakim obrokom in pospeši porabo odvečnih kalorij za 30%

Poznate razliko med novorojenčkom in osebo, ki se…

Losos – strup za telo ali sestavni del preobrazbe?

Tumorji, zajedavci, težke kovine in bolezni … To…

4 ključni nasveti, da se na dopustu ne boste zredili

Hej… Tole je idealen čas, da razkrijem noro…

Koliko hrane zaužiti za oblikovanje sanjske postave?

Po vsakem obroku ista zgodba, ki bega marsikoga….

Kako brati deklaracije živil brez, da bi vas ogoljufali?

Sliši se praktično nemogoče… Da bi obstajala ena…

4 preprosti koraki za popolno telesno preobrazbo

Imate tisto kar potrebujete da uspete? Ne veste,…

Tudi ti zmoreš!

Oddaj svoj email za brezplačne nasvete o prehrani in vadbi.

Uspešno ste naročeni!
Prišlo je do napake, poskusite pozneje

Programi

  • Popolna Vadba
  • Popolna Bejba
  • Popolna Prehrana
  • Formula Popolne Postave

Trgovina

  • Trgovina
  • Golden Tree Nutrition
  • Pogoji poslovanja
  • Kontakt

Nasveti

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba

Recepti

  • Zajtrk
  • Malica
  • Kosilo
  • Večerja
  • Sladice

Pridruži se!


noga-logo
© 2019 Popolna Postava | Vse pravice pridržane.
Popolna Postava za delovanje strani uporablja piškotke, ki ne hranijo osebnih podatkov. Z nadaljevanjem uporabe strani soglašate z njihovo uporabo. Več o piškotkih ...